in

Ψtalk: ”Είμαι 21 χρονών και όλη μου την ζωή είμαι, είτε υπερβολικά δραστήρια και χαρούμενη, είτε χάλια.”

Απαντά η Αλεξάνδρα Ριζεάκου, Ψυχολόγος

Είμαι 21 χρονών και όλη μου την ζωή είμαι, είτε υπερβολικά δραστήρια και χαρούμενη, είτε χάλια. Έχω κουραστεί αρκετά από αυτή την κατάσταση και έχω χάσει πολλούς ανθρώπους από τις εναλλαγές μου. Μπορώ να το αλλάξω ή πρέπει να πάρω απόφαση, ότι έτσι θα είναι πάντα;

Από την: Άννα


Αγαπητή μας Άννα,

Σ’ ευχαριστούμε πολύ για το μοίρασμά σου και που μας δίνεις τη δυνατότητα να συναντηθούμε σε ένα κοινό σημείο μέσα από τα δικά μας βιώματα.

Μας περιγράφεις τις εναλλαγές στη διάθεσή σου, αν καταλαβαίνω καλά, και το συνεπακόλουθο κόστος που έχουν στις σχέσεις σου. Προβληματίζεσαι για το αν μπορείς να τις αλλάξεις ή αν πρέπει να αποδεχτείς, ότι θα είναι έτσι για πάντα.

Παρατηρώ μια μεγάλη αντίθεση στον τρόπο που διατυπώνεις την αρχική σου περιγραφή και αναφέρεσαι σε πρώτο πρόσωπο, ενώ στην ερώτηση που μας απευθύνεις μιλάς σε τρίτο πρόσωπο, σαν αυτό που θα αλλάξεις ή θα αποδεχτείς να είναι κάτι ξένο από σένα .

Η αντίθεση αυτή στην έκφρασή σου με κάνει να αναρωτιέμαι για το πώς τελικά το βιώνεις όλο αυτό. Το βιώνεις ως μια διάσταση του εαυτού σου ή ως κάτι ξεχωριστό; Δεν ξέρω αν έχει νόημα για σένα να σκεφτείς λίγο γύρω από αυτό… Ενδεχομένως ο τρόπος που το βιώνεις να σε βοηθήσει να καταλάβεις και πώς θέλεις να το διαχειριστείς.

Εγώ λοιπόν θα κρατήσω την ερώτησή σου και θα αφαιρέσω το ”ή”. Για εμένα, δεν πρόκειται για κάτι που χωράει μία εκ των δύο απαντήσεων, οπότε θα βάλω ένα ”και”! Άρα, θα πρέπει να αποδεχτείς, ότι είσαι ένα πρόσωπο με έντονες εναλλαγές και αφού φαίνεται, ότι αυτό έχει μεγάλο κόστος ιδιαίτερα στις σχέσεις σου, να βρεις με ποιους νέους τρόπους μπορείς να υπάρχεις, ως ένα τέτοιο πρόσωπο με εναλλαγές, χωρίς αυτό το κόστος.

Αυτή επομένως είναι μια πρώτη αλλαγή και αφορά στον τρόπο που βιώνεις τον εαυτό σου, η οποία είναι η αρχή και για μια πιο ουσιαστική αλλαγή, με τον τρόπο που ίσως θα την ήθελες. Φυσικά, πρόκειται για μια αλλαγή δύσκολη, που θέλει χρόνο και θα πρέπει να γίνει στα πλαίσια μιας ασφαλούς σχέσης και αναφέρομαι στη θεραπευτική.

Στη θεραπευτική σχέση θα μπορείς να είσαι ολόκληρη, εκεί είναι ο χώρος που θα μπορείς να βιώσεις τον εαυτό σου με τις εναλλαγές σου, χωρίς αυτό να έχει κόστος την ίδια τη σχέση. Νομίζω, αυτή είναι μια αλλαγή που ταιριάζει καλύτερα στο σημείο που βρίσκεσαι, και εύχομαι να την κάνεις γιατί σου αξίζει!

What do you think?

Comments

Αφήστε μια απάντηση

Loading…

0

Ψtalk: ”Δεν μπορώ να νιώσω ίχνος ευχαρίστησης”

Διαχείριση του χρόνιου πόνου.