in

Ψtalk: ”Έχω επιλέξει λίγα άτομα στη ζωή μου και αισθάνομαι όμορφα, κανείς δεν το καταλαβαίνει…”

Απαντά η Αλεξάνδρα Ριζεάκου, Ψυχολόγος

Έχω κόψει πολλές καθημερινές μου συνήθειες. Έχω κλειστεί στον εαυτό μου, αλλά νιώθω πολύ όμορφα με μένα! Οι γύρω μου νομίζουν ότι πάσχω από κατάθλιψη ή από κάποια είδους ψυχική διαταραχή.Έχω επιλέξει λίγα άτομα στη ζωή μου και αισθάνομαι όμορφα, κανείς δεν το καταλαβαίνει…

Από την:Λυδία


Αγαπητή Λυδία,

Ευχαριστούμε πολύ για το μοίρασμά σου και που μας βοηθάς να συναντηθούμε σε ένα κοινό σημείο μέσα από τις δικές μας προσωπικές εμπειρίες.

Ακούω πολύ έντονα την ανάγκη σου να μείνεις με τον εαυτό σου. Φαίνεται από τον τρόπο που μας μοιράζεσαι την εμπειρία σου, σαν να είναι μια πολύ ξεκάθαρη επιλογή σου να αφοσιωθείς στη σχέση σου με τον εαυτό σου αυτή τη δεδομένη χρονική στιγμή. Είμαι σίγουρη πως για να το έχεις επιλέξει, έχεις κάνει πολύ καλά κι έχεις εμπιστευτεί αυτό που σου λέει ο πολύ σοφός οργανισμός σου να κάνεις. Χαίρομαι επίσης πολύ που λες ότι αισθάνεσαι πολύ όμορφα με αυτή σου την επιλογή, αυτό επιβεβαιώνει με έναν τρόπο ότι πράγματι είναι μια σωστή επιλογή, είναι κάτι που είχες ανάγκη.

Από την άλλη, δεν σου κρύβω ότι με προβληματίζει το feedback που λαμβάνεις από τους γύρω σου όπως λες. Όταν λες οι γύρω σου, εννοείς για παράδειγμα την οικογένειά σου, τους φίλους σου, ανθρώπους που σε νοιάζονται και είναι κοντά σου; Ή αναφέρεσαι σε ανθρώπους του ευρύτερου περίγυρου που ενδεχομένως να μην σε γνωρίζουν και να μεταφράζουν την επιλογή σου για περισσότερη μοναχικότητα ως ψυχική διαταραχή, γιατί ίσως με αυτόν τον τρόπο  την αντιλαμβάνονται οι ίδιοι;

Αυτό που εμένα με προβληματίζει πιο συγκεκριμένα, είναι ότι από την κατάθλιψη μέχρι την επιλογή μιας πιο μοναχικής ζωής υπάρχει μεγάλη απόσταση. Και το θέμα είναι, εσύ πώς ακριβώς το βιώνεις; Από τη μία νιώθεις καλά και θες να προστατέψεις και να υπερασπιστείς την επιλογή αυτή και τον τρόπο που ζεις, από την άλλη υπάρχουν κι αυτά τα ψήγματα μιας πολύ διαφορετικής πραγματικότητας από τους γύρω σου, και αναρωτιέμαι, τι θες να τα κάνεις αυτά, και πού εσύ η ίδια εν τέλει βρίσκεσαι;

Θα ήθελα να κλείσω με το να σου πω, πως θα μπορούσες να διερευνήσεις το σημείο στο οποίο βρίσκεσαι μέσα από τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Μέσα από μια θεραπευτική σχέση, θα έχεις τη δυνατότητα από τη μία να είσαι εσύ με τον εαυτό σου, να είσαι εκεί για εσένα την ίδια και να είναι η ώρα του δικού σου ταξιδιού προς την εσωτερική σου γνώση και από την άλλη, έχοντας έναν σύντροφο, να επικοινωνείς και να σχετίζεσαι με έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο. Έτσι, θα συνδεθείς περισσότερο με τον εαυτό σου, χωρίς να νιώθεις μόνη σου, χωρίς να νιώθεις ότι δεν γίνεσαι κατανοητή, αντίθετα θα λάβεις όλο το σεβασμό και τη στήριξη που αξίζεις!

What do you think?

Comments

Αφήστε μια απάντηση

Loading…

0

Γράφει η Δανάη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος MSc.

Το Ψυχικό Κόστος για τη κατάκτηση του Μητρικού Ρόλου.