Ήθελα καιρό να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία. Αφορμή στάθηκε ένας ξαφνικός χωρισμός από το τότε αγόρι μου. Οι γονείς μου, που ειναι πολύ θετικοί στην ψυχοθεραπεία, μου πρότειναν ψυχολόγο. Στην αρχή έκρυβα που πήγαινα και έλεγα ψέματα σε φίλους και συγγενείς όταν με ρωτούσαν “Τι έχεις να κάνεις εκείνη την ώρα” έπειτα όταν άρχισα να το λέω, φίλοι και γνωστοί άρχισαν να εκφράζουν την ανάγκη τους να πάνε σε μενα, και να με ρωτάνε για την εμπειρία μου.
Βλέποντας έναν άνθρωπο να είναι θετικός και ανοιχτός προς την ψυχοθεραπεία βρήκαν κι εκείνοι ώθηση ώστε να ξεκινήσουν και οι ίδιοι, αν το χρειαζόντουσαν, η να αφαιρέσουν το στίγμα της ψυχοθεραπείας από το μυαλό τους.
Δε θα πω ψέματα, κάνω ψυχοθεραπεία ενάμισι χρόνο τώρα και έχω ζοριστεί απίστευτα σε αυτήν την διαδικασία, όμως η αλλαγή που έχει φέρει άξιζε τις δυσκολίες. Σήμερα πιστεύω πως η επίγνωση που προσφέρει αυτή η διαδικασία είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κανείς στον εαυτό του.
Από τον/την: Archy
