Μαρία Μούτα - Ψυχολόγος, Εκπ. Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
🔹Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία
🔹Δια ζώσης Ψυχοθεραπεία
Στοιχεία Επικοινωνίας:
📩 email: mariamouta.psy@gmail.com
☎️ κιν: 694 7657 868
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ:
Ονομάζομαι Μούτα Μαρία. Γεννήθηκα στο Λάουφ (Lauf) της Γερμανίας, το 1997. Έζησα στη Γερμανία τα πρώτα χρόνια της ζωής μου, έπειτα ήρθα με την οικογένειά μου στην Ελλάδα.Την παιδική και εφηβική μου ηλικία την πέρασα στη Θεσσαλονίκη, όπου και διαμένω μέχρι και σήμερα.
Από πολύ νωρίς ήξερα ότι ήθελα να σπουδάσω Ψυχολογία. Έτσι, το 2015 πέρασα στο Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.). Έπειτα από τέσσερα «γεμάτα» χρόνια, το 2019, αποφοίτησα από το Τμήμα Ψυχολογίας, με βαθμό πτυχίου «Άριστα» (9.20). Κατέχω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου, αριθμός πρωτοκόλλου: ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ.753191(24292).
Ξέροντας το πόσο σημαντική είναι η συνεχής, συστηματική και εις βάθος εκπαίδευση σε κάποια συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, για την επαρκή και αποτελεσματικήάσκηση της κλινικής πράξης, αποφάσισα να ειδικευτώ στη γνωστική συμπεριφορική προσέγγιση. Για αυτό συνέχισα με την παρακολούθηση της τετραετούς εκπαίδευσης στη ΓΣΘ της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς – Παράρτημα Μακεδονίας, η οποία είναι πιστοποιημένη από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Την περίοδο αυτή εργάζομαι πραγματοποιώντας θεραπευτικές συνεδρίες με ενήλικες τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά. Παράλληλα συνεργάζομαι με τον ψυχοθεραπευτικό κέντρο "Στήριξις", στη Θεσσαλονίκη.
Η κλινική μου εμπειρία αφορά τον χώρο των εξαρτήσεων, καθώς εργάστηκα στο ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ για τρία χρόνια σε πλαίσιο πρακτικής και μετέπειτα εθελοντισμού. Πιο συγκεκριμένα, έκανα την Πρακτική μου στο Ανοιχτό Πρόγραμμα Εξωτερικής Παρακολούθησης Ενηλίκων και Γονέων, του ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ. Καθώς η διάρκεια της άσκησης ήταν σύντομη, συνέχισα στην ίδια δομή να βρίσκομαι εθελοντικά.
Γνωρίζοντας ότι η αντιμετώπιση των εξαρτήσεων, χρειάζεται να είναι ολιστική και συστημική, θέλησα να έχω μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα. Έτσι, εργάστηκα εθελοντικά στο Κέντρο Οικογενειακό Υποστήριξης (Κ.Ο.Υ) του ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ, με τους γονείς και συντρόφους ατόμων που αντιμετωπίζουν θέματα εξάρτησης.
Επίσης, έχω συνεργαστεί με σχολεία για την πρόληψη του ενδοσχολικού εκφοβισμού (bullying), οργανώνοντας και συντονίζοντας βιωματικές δράσεις με τους μαθητές. Με στόχο την ψυχική ενδυνάμωση των παιδιών αλλά και την σχέση μεταξύ αυτών.
Από το 2022 συνεργάζομαι με τη σελίδα ψυχολογίας psychoedu.gr, όπου παρέχω σε εθελοντική βάση υπηρεσίες εξ αποστάσεως, ασύγχρονης υπηρεσίες συμβουλευτικής υποστήριξης στη σχετική στήλη Ψ-talk, συμμετέχω σε podcasts και πραγματοποιώ webinars σε σχέση με θέματα που αφορούν την ψυχική υγεία. Πραγματοποιώ και τα δικά μου σεμινάρια ψυχοεκπαιδευτικού χαρακτήρα. Γίνονται εξ αποστάσεως και σε μικρές ομάδες. Τα άτομα έχουν ευκαιρία να μάθουν κάποιες βασικέςπληροφορίες και στη συνέχεια μέσα από βιωματικές ασκήσεις έχουν την ευκαιρία να εφαρμόσουν τις νεοαποκτηθείσες γνώσεις στο δικό τους βίωμα και εμπειρία.
Από το 2022 διατηρώ το δικό μου Podcast, Ακεσώ. Μέσα από αυτό φιλοδοξώ οι ακροατές να ενημερώνονται για θέματα ψυχικής υγείας με έγκυρο, επιστημονικό και άμεσο τρόπο. Επίσης, με τη στήλη Psycho- Lectic φιλοδοξώ να φιλοξενώ ανθρώπους, που έχουν να πουν μια «αλήθεια», η οποία θεωρώ ότι αξίζει να αναδειχθεί: αλήθεια που αφορά ψυχοκοινωνικά ζητήματα όπως π.χ., οι εξαρτήσεις, αναπηρία κ.ο.κ. Πιστεύω ακράδαντα ότιμέσω της μάθησης και κυρίως της βιωματικής και εμπειρικής μάθησης, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στίγμα σε σχέση με τις ψυχικές διαταραχές και μπορούμε να «γκρεμίσουμε» τους τοίχους που το άγνωστο, η αμάθεια και ο ρατσισμός χτίζουν.
Στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσης και εξέλιξης παρακολουθώ συνεχώς σεμινάρια, συνέδρια και ημερίδες για να είμαι σε επαφή με τις σύγχρονες εξελίξεις και δεδομένα. Ενώ στην παρούσα φάση συμμετέχω σε μια έρευνα με θέμα: «Δυσκολίες ρύθμισης συναισθήματος και κατάχρηση του διαδικτύου».
