Ψtalk: “Δεν με προσεγγίζουν αγόρια όταν πάμε σε κλαμπ με τις φίλες μου.”
©️ Katerina Holmes from Pexels.

Ψtalk: “Δεν με προσεγγίζουν αγόρια όταν πάμε σε κλαμπ με τις φίλες μου.”

Καλησπέρα, είμαι 21 χρόνων. Αντί να χαίρομαι την ηλικία μου νιώθω πολύ πληγωμένη. Αρχικά, δεν έχω σχέση και γενικά στη ζωή μου δεν έχω κάνει σχέση. Ωστόσο έχω βγει με 2 αγόρια αλλά δεν ένιωσα κάποια έλξη. Αυτό που με προβληματίζει πάρα πολύ είναι ότι γενικά δεν με προσεγγίζουν αγόρια όταν πάμε σε κλαμπ με τις φίλες μου, οκέυ βέβαια σε αυτό μπορεί να φταίει και το γεγονός ότι είμαι πολύ “κουμπωμένη”, επειδή ντρέπομαι να φλερτάρω. Τί θα μπορούσα να κάνω για να το διορθώσω όλο αυτό;

Από την: Κατερίνα


Αγαπητή Κατερίνα, αρχικά θα ήθελα να σε ευχαριστήσω για την εμπιστοσύνη που μας δείχνεις με το μοίρασμά σου αυτό. Διαβάζοντας με προσοχή τα όσα γράφεις, αν έχω καταλάβει σωστά αυτό το οποίο σε απασχολεί είναι οι ερωτικές/συντροφικές σχέσεις. Αυτό το οποία μοιάζει να σε προβληματίζει κατά βάση είναι ότι δεν κάνουν κίνηση τα αγόρια να σε προσεγγίσουν ή να σε φλερτάρουν. Ακόμα αναφέρεις ότι νιώθεις πληγωμένη. Αυτό πού το αποδίδεις; Έχει να κάνει με τα όσα αναφέρεις σε σχέση με το κομμάτι των σχέσεων ή σε αυτό συμβάλλουν και άλλα πράγματα; Μέσα σε όλο αυτό «ακούω» και την ανάγκη σου να κάνεις κάτι, για να το αντιμετωπίσεις.

Κατερίνα, θα ήθελα να σου κάνω κάποιες ερωτήσεις. Οι ερωτήσεις αυτές (δεδομένης και της επικοινωνίας μας) δεν έχουν ως στόχο να απαντήσεις σε εμένα, αλλά μέσα από αυτές, ίσως έχεις την ευκαιρία να σκεφτείς, νοηματοδοτήσεις τη δυσκολία σου αυτή με διαφορετικό τρόπο. Το γεγονός ότι δεν είχες στο παρελθόν κάποια σχέση πώς σε κάνει να νιώθεις; Τί είναι αυτό που σκέφτεσαι σε σχέση με αυτό; Είναι κάτι που ήθελες στο παρελθόν; Είναι μια ανάγκη που γεννήθηκε ή ίσως έγινε πιο έντονη τώρα, στην παρούσα φάση; Με ποιον τρόπο θεωρείς σε επηρεάζει στο σήμερα, το γεγονός ότι δεν έχεις προηγούμενη εμπειρία στο παρελθόν;

Μου αναφέρεις ότι έχεις βγει με δύο αγόρια, για τα οποία όμως δεν ένιωσες κάποια έλξη. Πώς νιώθεις σε σχέση με αυτό; Τί σκέψεις περνούν από το μυαλό σου; Και πάμε τώρα, εκεί που από όσο αντιλαμβάνομαι είναι αυτό που σε απασχολεί περισσότερο. Στο γιατί τα αγόρια δεν κάνουν κάποια κίνηση και στο τί μπορείς εσύ να κάνεις για να διορθώσεις την κατάσταση. Ας τα πάρουμε ένα-ένα, ξεκινώντας με το γιατί. Από όσο βλέπω έχεις σκεφτεί ένα λόγο για τον οποίον θα μπορούσε αυτό να συμβαίνει: το αποδίδεις στη συστολή που έχεις εσύ όταν βρίσκεσαι στο κλαμπ, σε ένα κούμπωμα. Αναφέρεις ότι νιώθεις ντροπή. Τί σκέψεις περνάνε από το μυαλό σου όταν είσαι στο κλαμπ και παράλληλα υπάρχει η σκέψη να φλερτάρεις; Τί είναι αυτό το οποίο πιστεύεις σε κρατάει πίσω; Με ποιον τρόπο πιστεύεις ότι μεταφράζεται η συστολή αυτή στις κινήσεις σου, στο βλέμμα, στη στάση του σώματός σου;

Θα ήθελα να δοκιμάσεις κάτι, αν φυσικά είσαι εντάξει με αυτό. Κλείσε τα μάτια σου και σκέψου πως είσαι σε ένα κλαμπ με τις φίλες σου. Εσύ είσαι απαλλαγμένη από το συναίσθημα της ντροπής. Διασκεδάζεις και φλερτάρεις. Τί περιμένεις ότι θα συμβεί; Πώς θα τελείωνες το παραπάνω σενάριο, αν έγραφες το σενάριο της παραπάνω σκηνής. Εστίασε στο πώς κινείσαι στο χώρο, το σώμα σου, τί σωματικές αισθήσεις έχεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχεις. Οι άλλοι πώς ανταποκρίνονται;

Το γεγονός ότι έχεις αποδώσει ότι μπορεί και αυτή η συστολή να ευθύνεται, τί σκέψεις σου γεννάει, πώς νιώθεις; Πιστεύεις ότι σε έχει επηρεάσει με κάποιο τρόπο αυτό και αν ναι με ποιόν τρόπο; Κατερίνα οι ερωτήσεις αυτές αν και είναι όντως πολλές και μπορεί να μοιάζει με ένα «βομβαρδισμό» πιστεύω πως θα σε βοηθήσουν να δεις, ίσως με μια μεγαλύτερη ακρίβεια, την εμπειρία σου και να καταλάβεις το τί θα μπορούσες, ίσως την επόμενη φορά, να σκεφτείς και να κάνεις με άλλο τρόπο. Βέβαια, δεν θα πρέπει να ξεχνάς ότι αναφέρεσαι σε μια συνθήκη που μιλάμε για τη διάδραση πολλών ατόμων σε μια δεδομένη χρονική στιγμή, σε ένα πλαίσιο. Το πλαίσιο και ο τρόπος προσέγγισης/ φλερτ έχει επηρεαστεί σε ένα σημαντικό βαθμό από τη χρονική και κοινωνική πραγματικότητα που όλοι βιώνουμε. Επομένως, όντως η δική σου συστολή μπορεί να επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα, όμως καλό είναι να αποδώσεις σε αυτό ένα «ρεαλιστικό ποσοστό ευθύνης» και να μην εστιάζεις αποκλειστικά και μόνο σε αυτό τον παράγοντα. Έχεις σκεφτεί ποιοί άλλοι παράγοντες μπορεί να οφείλονται για αυτό το γεγονός; Αυτό, προσοχή, δεν σημαίνει ότι δεν έχει νόημα ή ότι δεν χρειάζεται να κάνεις εσύ κάτι, με το οποίο θα νιώθεις πιο άνετα και θα είναι πιο χρήσιμο για την επίτευξη του στόχου σου και άρα την ικανοποίηση της ανάγκη σου για μια σχέση. Αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε και ποιοι άλλοι παράγοντες εμπλέκονται, δεδομένου ότι δεν “κινούμαστε” σε ένα κενό, μια φούσκα!

Η συμπεριφορά του φλερτ τί σημαίνει για εσένα, τί κάνει, τί σκέφτεται και πώς αισθάνεται για εσένα ένα άτομο το οποία φλερτάρει ιδανικά; Σε σχέση με αυτό τί πιστεύεις ότι χρειάζεται να τροποποιήσεις; Τί βήματα απαιτείται να γίνουν προς αυτή την κατάσταση; Πόσο θεωρείς ότι απέχεις εσύ από αυτό;

Η αλήθεια είναι ότι το να φλερτάρει κανείς είναι μια δεξιότητα η οποία μαθαίνεται και καλλιεργείται. Βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου, μέσα από τη δοκιμή και την ανατροφοδότηση, που λαμβάνει κανείς από τον τρόπο που ανταποκρίνεται κάποιος σε αυτό. Προσπάθησε να δεις τί σκέψεις κάνεις και πώς αυτές σε επηρεάζουν σε σχέση με το φλερτ, την προσέγγιση ή και ανταπόκριση σε αυτό. Πώς νιώθεις με τον εαυτό σου; Το να μπεις σε μια δοκιμασία που ίσως να έχει ως αποτέλεσμα την απόρριψη, δεν είναι τόσο απλό. Όμως και αυτές είναι μέσα στο «παιχνίδι» αν θες. Δεν ξέρω σε ποιο βαθμό η απουσία εμπειρίας, σε επηρεάζει σε αυτό. Όμως, όσο δοκιμάζεις και εκδηλώνεις μια συμπεριφορά, την οποία σιγά- σιγά την διαμορφώνεις και την επαναπροσδιορίζεις τόσο πιο πολύ θα νιώθεις σίγουρη για τον εαυτό σου. Είτε αποδίδει είτε όχι. Γιατί θα έχεις με ένα τρόπο μπροστά σου μια συμπεριφορά και έτσι θα βλέπεις τί πρέπει να αλλάζεις. Παρατήρησε τους γύρω σου, αποκωδικοποίησε συμπεριφορές. Μπορείς από αυτό τον τρόπο να εκτεθείς σε διαφορετικά παραδείγματα, τα οποία μπορείς να τα αξιοποιήσεις με τον τρόπο που εσύ θες. Έχε στο μυαλό σου όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστικές προσδοκίες και δείξε, ίσως, μεγαλύτερη κατανόηση στον εαυτό σου. Μην πιέζεις τον εαυτό σου και δώσε του χώρο. Εφόσον η ανάγκη σου είναι η δημιουργία σχέσης, πού αλλού πέρα από το κλαμπ, θα μπορούσες να έρθεις σε επικοινωνίας με αγόρια. Εκτός από το φλερτ, με ποιόν άλλο τρόπο θα μπορούσες να τα προσεγγίσεις; Σε άλλα πλαίσιο, πώς είναι η ανταπόκριση των αγοριών; Έχεις παρατηρήσει; Σε ποιο πλαίσιο νιώθεις μεγαλύτερη ασφάλεια για να δοκιμάσεις να είσαι λίγο πιο άνετη;  Πώς σου ακούγονται όλα αυτά;

Κατερίνα ελπίζω να αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα σύντομα. Η παρούσα σελίδα έχει καθαρά συμβουλευτικό χαρακτήρα, επομένως αν κρίνεις ότι χρειάζεται μια εις βάθος δουλειά μην διστάσεις να απευθυνθείς σε κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας. Η ομάδα της σελίδας και εγώ είμαστε στη διάθεσή σου, για ό,τι άλλο προκύψει! Μην διστάσεις, αν το επιθυμείς, να επικοινωνήσεις μαζί μας εκ νέου! Καλή συνέχεια.

Φιλικά!

ΚοινοποίησηFacebookLinkedIn
Γραμμένο από
Μαρία Μούτα - Ψυχολόγος, Εκπ. Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
Συμμετοχή στη συζήτηση

Archives

Categories