in

Ψtalk: “Νιώθω ότι πνίγομαι γιατί αγαπάω λάθος άνθρωπο”

Απαντά η Αθανασία Παλέντζα, Ψυχολόγος

Θέλω να μοιραστώ το πόνο μου που βιώνω χρόνια. Αγαπάω λάθος άνθρωπο. Δεν θα είναι ποτέ δικός μου γιατί ανήκει αλλού. Νιώθω ότι πνίγομαι. Κάθε μέρα κλαίω, τίποτα δεν με κάνει χαρούμενη. Η διάθεσή μου εξαρτάται μόνο από αυτόν. Υποφέρω και περνάω μεγάλη στενοχώρια. Δεν θέλω να αλλάξω τίποτα, το μόνο που θέλω να μην στεναχωριέμαι. Έχω ανάγκη για βοήθεια. Νιώθω ανήμπορη να σώσω το εαυτό μου. Νιώθω ότι θέλω να πέσω σε κώμα για μέρες, μήνες, να μην σκέφτομαι. Ζω μια καταστροφή στο μυαλό.

Από την: Ντίνα


Γεια σου Ντίνα,

σ’ ευχαριστούμε πολύ για το μοίρασμα. Αντιλαμβάνομαι πόσο δύσκολο ήταν να μοιραστείς αυτόν τον πόνο δημόσια, χρειάστηκε πολύ κουράγιο.

Αναφέρεις την αγάπη που τρέφεις για έναν άνθρωπο ο οποίος βρίσκεται σε σχέση με έναν άλλο άνθρωπο. Πρόκειται για μια χρόνια κατάσταση όπως γράφεις, κάτι που ενδεχομένως εξηγεί τα αποτελέσματα που αναφέρεις στη συνέχεια. Ντίνα, αντιλαμβάνομαι ότι βρίσκεσαι σε ένα σημείο που το να υπάρχεις και να είσαι χαρούμενη εξαρτάται αποκλειστικά από αυτόν και το κατά πόσο θα επικοινωνήσει μαζί σου, αν θα επικοινωνήσει, το είδος της επικοινωνίας κ.λπ.

Η ανάγκη σου για βοήθεια είναι απόλυτα σεβαστή και έχεις ήδη κάνει το πρώτο βήμα προς εκείνη την κατεύθυνση: να αντιληφθείς και να αποδεχτείς ότι χρειάζεσαι τη βοήθεια ενός ειδικού. Ωστόσο,  αυτό είναι δύσκολο να γίνει χωρίς να αλλάξεις κάτι από την παρούσα κατάσταση. Διαφορετικά, όσο ισχύουν τα ίδια δεδομένα και οι ίδιες συνθήκες, στα ίδια θα παραμένει και η δική σου ψυχική κατάσταση.

Θα κάνω μια υπόθεση και θα πω ότι ενδέχεται να έχεις εξιδανικεύσει αυτόν τον άνθρωπο στο μυαλό σου. Όπως όλοι οι άνθρωποι, και εκείνος χαρακτηρίζεται από πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα χαρακτήρα. Ίσως έχεις εστιάσει μονάχα στα θετικά του στοιχεία και με αυτόν τον τρόπο τον σκέφτεσαι σαν ένα υπέροχο άνθρωπο, που μπορεί όντως να είναι. Συμβαίνει αυτό στον έρωτα και στην αγάπη, τείνουμε να παραβλέπουμε οτιδήποτε αρνητικό έχει ο άνθρωπος που αγαπάμε.

Ντίνα,αν τα συναισθήματά σου είναι τόσο βαθιά, μπορείς να τα επικοινωνήσεις σε αυτόν τον άνθρωπο, να το βγάλεις από μέσα σου. Δεν ξέρω ποια είναι η σχέση σου μαζί του, αν και σε οποιαδήποτε σχέση τα συναισθήματα αγάπης δεν είναι πάντα εύκολο να ειπωθούν, θέλει θάρρος. Το οφείλεις, όμως, στον εαυτό σου. Επίσης, οι φίλοι σου, η οικογένειά σου, γνωρίζουν για αυτή την κατάσταση; Γνωρίζουν πώς νιώθεις ψυχικά; Σε στηρίζουν; Είναι σημαντικό να μην είσαι μόνη σου όχι μόνο σε αυτό αλλά και σε οποιαδήποτε κατάσταση βιώνεις.

Τέλος, πιστεύω ότι είναι πολύ βασικό το να επισκεφθείς ένα ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο). Εκεί θα βρεις τη βοήθεια που αναζητάς. Ο ειδικός θα κατευθύνει κατάλληλα, με επιστημοσύνη και ενσυναίσθηση, ώστε να μπορέσεις να νιώσεις χαρούμενη ξανά.

Θα τα καταφέρεις, Ντίνα!

What do you think?

17 Points
Upvote Downvote

Comments

Αφήστε μια απάντηση

Loading…

0

Η Παιγνιοθεραπεία σε Σεξουαλικά Κακοποιημένα Παιδιά Προσχολικής Ηλικίας και η Σχέση με τους Γονεις

Εκφοβισμός: θύτες,θύματα και ο ρόλος της εκπαίδευσης