in

Ψtalk: “Νιώθω ότι έχω μια βαρετή και χωρίς πάθος σχέση”

Aπαντά η Αθανασία Μούγιου, Ψυχολόγος

Είμαι σε σχέση 2 χρόνια. Το αγόρι μου είναι πάρα πολύ κλειστός χαρακτήρας κάτι που εγώ είμαι το άκρως αντίθετο από ‘κείνον (έχω κάνει ψυχοθεραπεία 2 χρόνια). Νιώθω γελοία να του λέω τι νιώθω σε σχέση με ‘κείνον που δεν λέει τίποτα ούτε με λέξεις ούτε με πράξεις. Κι έπαψα να του λέω τι νιώθω για κείνον. Του το χω πει πολλές φορές αλλά δεν… Έχω μια βαρετή σχέση χωρίς πάθος κι ένταση. Έχουμε πει μελλοντικά σχέδια αλλά δεν ξέρω τι να κάνω. Πώς αλλιώς να τον ταρακουνήσω; Νιώθω σαν να με έχει δεδομένη.. Ευχαριστώ πολύ.

Aπο την: Μαρίκα


Αγαπητή Μαρίκα,

ο προβληματισμός που έχεις για την σχέση σου φαίνεται να σε απασχολεί έντονα και να σου έχει δημιουργήσει συναισθηματική δυσφορία. Σ’  ευχαριστούμε που μοιράστηκες την προσωπική σου ιστορία.

Εσύ είσαι ένας χαρακτήρας ανοιχτός κι εκδηλωτικός και το αγόρι σου είναι ένας κλειστός χαρακτήρας που δεν εκφράζεται με τον ίδιο τρόπο με εσένα. Όταν μοιράζεσαι τα συναισθήματα που νιώθεις για εκείνον και δεν λαμβάνεις την ανταπόκριση που περιμένεις νιώθεις γελοία όπως αναφέρεις. Τα συναισθήματά σου είναι πολύτιμα και οφείλεις να τα εκφράζεις και να τα αποδέχεσαι πρώτα από όλα για τον ίδιο σου τον εαυτό. Δεν νομίζω ότι ένας άνθρωπος που εκφράζει τα συναισθήματά του  θεωρείται γελοίος παρά μόνο αληθινός και αυθεντικός.

Ο φίλος σου εμφανίζεται να είναι πιο κλειδωμένος συναισθηματικά από εσένα και να μην μπορεί να επικοινωνήσει τα συναισθήματά του με τον ίδιο τρόπο που το κάνεις εσύ. Καταλαβαίνω ότι βρίσκεσαι σε μία δύσκολη συναισθηματική κατάσταση διότι έχετε κάνει μελλοντικά σχέδια μαζί και νιώθεις ότι σε έχει δεδομένη, όπως αναφέρεις, στην πραγματικότητα όμως δεδομένος δεν μπορεί να είναι κανείς. Ο κάθε άνθρωπος κρατάει τις επιλογές που έχει στα χέρια του και πράττει ανάλογα για τον εαυτό του. Το βασικότερο ζήτημα όμως είναι να νιώθεις καλά εσύ μέσα σε μία σχέση και να μπορείς να μοιραστείς τα συναισθήματά σου, τις σκέψεις σου και ό τι άλλο επιθυμείς με τον σύντροφό σου. Μερικές φορές όταν  νιώθουμε ότι κάτι λείπει από την σχέση μας και πρέπει να προσπαθήσουμε για αυτήν, ίσως είναι  βοηθητικό να κάνουμε ένα βήμα πίσω, να  πάρουμε τον χρόνο που χρειαζόμαστε και να σκεφτούμε ποιες είναι οι ανάγκες μας και κατά πόσο τις καλύπτουμε. Τι είναι αυτό που χρειαζόμαστε; Ακούμε αρκετά την εσωτερική μας φωνή; Και αν ναι, τι είναι αυτό που μας λέει;

Στο ερώτημά σου πώς αλλιώς να τον ταρακουνήσεις δεν νομίζω ότι είναι κάτι που μπορείς να κάνεις εσύ για κάποιον άλλον πέρα από τον εαυτό σου. Αυτό που μπορείς να κάνεις σίγουρα είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου, να καλύπτεις τις ανάγκες σου, να επικοινωνείς τα συναισθήματά σου και να μην καταπιέζεσαι. Μέσω της ψυχοθεραπευτικής εμπειρίας που έχεις ήδη θα έχεις αποκτήσει κάποια εφόδια που μπορούν να  βοηθήσουν στην προσωπική σου εξέλιξη.

Να υπενθυμίζεις καθημερινά στον εαυτό σου τι είναι αυτό που αξίζει και να του το προσφέρεις.

Για οτιδήποτε χρειαστείς είμαστε στη διάθεσή σου.

What do you think?

12 Points
Upvote Downvote

Comments

Αφήστε μια απάντηση

Loading…

0

Ψtalk: “Δεν εκφράζομαι όπως θέλω γιατί φοβάμαι ότι θα με απορρίψουν”

Ψtalk: “Αντιμετωπίζω το άγχος μου αλλά όχι τις σκέψεις μου”