in

Ψtalk: “Κάθε μέρα είναι το ίδιο, χωρίς νόημα και σκοπό.”

Aπαντάει η Αναστασία Περαχωρίτη, Ψυχολόγος

Είμαι 21, Τίποτα δεν με γεμίζει πλέον, νιώθω παγιδευμένη στα “πιο δημιουργικά” μου χρόνια μέσα σε μια πανδημία. Κάθε μέρα είναι το ίδιο, χωρίς νόημα και σκοπό

Από τον/την: Ελένη


Γεια σου αγαπητή Ελένη, χαιρόμαστε που μοιράστηκες τις σκέψεις σου μαζί μας.

Αρχικά θα ήθελα να σου αναφέρω ότι κατανοώ απόλυτα την θέση που βρίσκεσαι. Όλοι μας περνάμε μια πρωτόγνωρη καθημερινότητα , την οποία ευχόμαστε να λήξει σύντομα και με όσο τον δυνατόν λιγότερες απώλειες.

Ο κάθε ένας από εμάς περνάει διαφορετικά αυτούς τους μήνες. Η άδεια ρουτίνα, η πλήξη και η διαρκείς υποτονία βρίσκονται καθημερινά σε όλων τα σπίτια.

Καταλαβαίνω το γεγονός ότι μόλις στα 21 σου οι καταστάσεις βάζουν την ζωή, τα όνειρα και την δημιουργικότητά σου στον ‘’πάγο’’. Να θυμάσαι όμως ότι αυτός ο πάγος σιγά-σιγά λιώνει και ότι σύντομα θα ήμαστε όπως πριν! Θα σε συμβούλευα να δεις όλη αυτή την κατάσταση ως ευκαιρία για να πάρεις τον χρόνο σου και να προετοιμαστείς για το μέλλον.

Αρχικά ονειρέψου! Ναι. Κάθισε αναπαυτικά και ονειρέψου όλα αυτά που θέλεις να κάνεις και να πετύχεις στο μέλλον. Σπουδές, δουλειά, οικογένεια, ανθρώπινες σχέσεις, προσωπική εξέλιξη, ταξίδια και οτιδήποτε άλλο σε γεμίζει.Στην συνέχεια οργανώσου. Φτιάξε ένα πλάνο και οργάνωσε τι θέλεις να κάνεις, σκέψου κάθε βήμα έτσι ώστε όταν περάσει η πανδημία να είσαι έτοιμη να δράσεις. Επίσης, δες την καραντίνα ως ευκαιρία για αυτοφροντίδα. Βγάλε ημερήσιο πρόγραμμα, φάε υγιεινά , πιες νερό , κοιμήσου αρκετά, κάνε ζεστά ντουζ, διάβασε βιβλία. Κακόμαθε λίγο τον εαυτό σου.

Επιπρόσθετος -ένα καλό ας πούμε της καραντίνας- είναι όλα αυτά τα online μαθήματα- σεμινάρια που γίνονται σχεδόν για όλα. Από μαθήματα ειδικότητας για οτιδήποτε σ ενδιαφέρει μέχρι χόμπι. Από γυμναστική μέχρι και μουσική. Δεν γνωρίζω, φυσικά, ποια είναι τα δικά σου ενδιαφέροντα αλλά σίγουρα αν ψάξεις στο ίντερνετ θα βρεις πληθώρα από πληροφορίες για ό,τι θέλεις. Μπορείς να ασχοληθείς με κάτι που έκανες και πριν την καραντίνα ή ακόμα και με κάτι νέο.  Με αυτό τον τρόπο θα νιώσεις ξανά δημιουργική. Οι μέρες θα πάψουν να είναι ανιαρές και ίδιες και σίγουρα θα βγεις κερδισμένη .

Ελπίζω οι συμβουλές μου να σε βοήθησαν …και να θυμάσαι, μην επιτρέψεις σε κανέναν και σε καμία κατάσταση να σε κάνει να νιώθεις παγιδευμένη. Στο χέρι σου είναι από σήμερα κιόλας, όλο αυτό να το μετατρέψεις σε ευκαιρία για την προσωπική σου εξέλιξη!

What do you think?

14 Points
Upvote Downvote

Comments

Αφήστε μια απάντηση

Loading…

0

Παιδί και αυτοέλεγχος: Πείραμα Marshmallow

Έχουν τα διαφορετικά φύλα διαφορετικές προσωπικότητες;