Χαίρεται!Λίγο πολύ νιώθω την πίεση που νιώθουμε οι περισσότεροι λόγω καραντίνας και εγκλεισμού. Έχω νομίζω κάποιες κρίσεις άγχους και όλα αυτά ταυτόχρονα με μία επιθυμητή εγκυμοσύνη που θέλω να πάει καλά γιατί είχα παλιότερα μία αποβολή!
Από τον/την: Μαρία
Αγαπητή Μαρία,
Σε ευχαριστώ πολύ που αποφάσισες να μοιραστείς τις ανησυχίες σου μαζί μας.
Αρχικά, θα ήθελα να σου μεταφέρω τις ευχές μου και το πόσο ευχάριστο είναι που είσαι έγκυος και περιμένεις το μωράκι σου. Είναι πολύ θετικό το γεγονός ότι ήθελες αυτή την εγκυμοσύνη, τα καταφέρατε και τώρα αναμένεις να φέρεις στον κόσμο το παιδάκι σου. Φαίνεσαι συνειδητοποιημένη και έτοιμη για τον ερχομό αυτού του παιδιού.
Μπορώ να κατανοήσω την ανησυχία σου και το άγχος που βιώνεις, ειδικά εν μέσω καραντίνας. Από μόνη της μια εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη και πρωτόγνωρη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, πόσο μάλλον όταν συμβαίνει κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού. Επομένως, μόνο λογικό μπορεί να θεωρηθεί το άγχος σου. Άλλωστε, όπως λες και η ίδια, το άγχος κοινό σε πολλούς σε αυτή τη φάση.
Θα σε καλούσα να δεις υπό διαφορετική οπτική την κατάσταση που βιώνεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου. Όσο δύσκολο και μονότονο κι αν είναι να περνάς τον περισσότερο χρόνο σου στο σπίτι, η κατάσταση αυτή αποτελεί και μια ευκαιρία να κάνεις πράγματα για σένα και το μωράκι σου. Πρώτα απ’ όλα, μπορείς να ασχοληθείς με τις προετοιμασίες για το δωμάτιο του παιδιού αφιερώνοντας χρόνο να το διαμορφώσεις όπως ακριβώς σου αρέσει. Επίσης, εφόσον το επιθυμείς, θα μπορούσες να μελετήσεις στοιχεία γύρω από όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τις πρώτες μέρες στο σπίτι με το μωρό ή ακόμα και να παρακολουθήσεις κάποιο σεμινάριο για τεχνικές ανώδυνου τοκετού και να εξασκήσεις αυτές τις τεχνικές. Το πιο σημαντικό που θα σου πρότεινα, όμως, είναι να έχεις ουσιαστική επικοινωνία με τον πατέρα του παιδιού σου, αν το ευνοούν οι συνθήκες, ώστε να του μεταφέρεις όσα σκέφτεσαι και σε προβληματίζουν, καθώς και να έχετε τη στήριξη ο ένας του άλλου. Φυσικά, θα ήταν εξίσου θετικό για σένα να διατηρείς επαφή με τα άτομα που έχεις ανάγκη, όπως γονείς και φίλους, ακόμα και μέσω των τεχνολογικών μέσων. Βασικός σκοπός όλων αυτών που σου παραθέτω είναι να αποφορτίζεσαι και να ασχολείσαι με ό,τι σε ευχαριστεί. Το κλειδί είναι να μη συσσωρεύεις το άγχος σου.
Μη διστάζεις να ζητάς στήριξη, όποια κι αν είναι αυτή, όταν νιώθεις ότι τη χρειάζεσαι. Ελπίζω από εδώ και πέρα να έχεις μια πιο ήρεμη εγκυμοσύνη και με το καλό το μωράκι σου.
Είμαι στη διάθεσή σου για ό,τι χρειαστείς!