Έχω μεγαλώσει και ακόμα ζω σε πολύ τοξικό περιβάλλον. Οι γονείς μου είναι ψυχικά ασθενείς, σε μεγάλο βαθμό από όσο έχω καταλάβει. Έχω προσπαθήσει να τους βοηθήσω είτε με τη βοήθεια κοντινών τους ατόμων είτε με το να τους προτείνω κάποιον ειδικό. Δυστυχώς δεν πιστεύουν στην ψυχολογία και δεν πείθονται με κανέναν τρόπο. Η όλη κατάσταση τους βγαίνει σε τοξικότητα στους πάντες. Όσον αφορά εμένα σαν άτομο, μου έχουν προκαλέσει αρκετά τραύματα και πιστεύω πως η ζημιά που μου έχουν προκαλέσει ψυχικά είναι ανεπανόρθωτη και αυτό είναι εμφανές ακόμα και στην καθημερινότητά μου. Έχω προσπαθήσει να τους πείσω να δω κάποιον ειδικό αλλά γελάνε και μόνο στην ιδέα.
Από τον/την: Φ
Αγαπητέ/-ή Φ.,
Αρχικά, θα ήθελα να σε ευχαριστήσω που επικοινώνησες μαζί μας και να σε συγχαρώ για το θάρρος σου να εκφραστείς ανοιχτά για όλα όσα σε βαραίνουν.
Καταλαβαίνω πως βιώνεις μία εξαιρετικά δύσκολη κατάσταση και θεωρώ αξιοθαύμαστο το ψυχικό σου σθένος και τις προσπάθειες που έχεις καταβάλλει προκειμένου να βοηθήσεις την οικογένεια σου και τον εαυτό σου. Από το κείμενο σου, καθώς και τις λέξεις που έχεις επιλέξει να χρησιμοποιήσεις, μπορώ να φανταστώ την φόρτιση σου και τις δυσκολίες που βιώνεις σε συναισθηματικό επίπεδο. Ωστόσο, θα ήθελα να σου τονίσω πόσο σημαντικό είναι το γεγονός πως αναγνωρίζεις όλα αυτά που έχουν συμβεί, κρίνεις με ωριμότητα την κατάσταση και αναζητάς βοήθεια. Όλα αυτά δείχνουν τον δυναμισμό σου και την θέληση σου να προχωρήσεις και να βελτιωθείς. Θα ήθελα, λοιπόν, να επικεντρωθείς σε αυτά και να μην απογοητεύεσαι ούτε να σκέφτεσαι αρνητικά. Έχεις καταβάλλει ήδη μεγάλη προσπάθεια και θα πρέπει να συνεχίσεις έτσι θέτοντας τον εαυτό σου και την ψυχική σου υγεία ως προτεραιότητα.
Όσον αφορά τον κλάδο της ψυχολογίας, πολλοί είναι οι άνθρωποι που ακόμα και σήμερα δεν αποδέχονται την βοήθεια που κάποιος ειδικός μπορεί να τους προσφέρει. Παρόλα αυτά, μπορεί να φανεί χρήσιμο να προσπαθήσεις για μία ακόμη φορά να προσεγγίσεις τους γονείς σου και μέσα από μία ήρεμη συζήτηση να τους εκφράσεις την επιθυμία σου να μιλήσεις με κάποιον ειδικό. Ενδεχομένως, θα μπορούσες να τους εξηγήσεις πως αισθάνεσαι πιεσμένη, χωρίς όμως να θίξεις τους ίδιους ή να αναφερθείς σε γεγονότα για τα οποία πιστεύεις πως εκείνοι φέρουν την ευθύνη. Ίσως έτσι νιώσουν μικρότερη απειλή και φανούν πιο διαλλακτικοί. Δυστυχώς, δεν μπορώ να γνωρίζω περισσότερες πληροφορίες για εσένα πέρα από αυτά που αναφέρεις στο κείμενο σου και έτσι δεν μπορώ να ξέρω εάν έχεις τη δυνατότητα να επισκεφθείς κάποιον ειδικό χωρίς την συνδρομή των γονιών σου. Ωστόσο, εάν αυτό που σε κρατάει πίσω σχετίζεται με το ότι δεν διαθέτεις ακόμα οικονομική ανεξαρτησία θα σου πρότεινα να αναζητήσεις για κάποια πλαίσια που παρέχουν δωρεάν υποστήριξη. Μάλιστα, ακόμη και τώρα εν μέσω καραντίνας έχουν γίνει προσπάθειες από κάποιους φορείς για παροχή δωρεάν, εξ αποστάσεως υπηρεσιών από εξειδικευμένους θεραπευτές.
Ελπίζω να κατάφερα να σε βοηθήσω έστω και λίγο μέσα από το κείμενο μου και εύχομαι να μπορέσεις να αναγνωρίσεις πόσο μεγάλη δύναμη και θάρρος έχεις μέσα σου, στοιχεία που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις ένα θετικότερο μέλλον.
