Ευχαριστω για την λεπτομερη απαντηση σας.Δυστυχως ο μεγαλυτερος εχθρος και εμποδιο που αντιμετωπιζω ειναι ο φοβος και η αισθηση ανεπαρκειας,για εκθεση,για αλλαγη,για προσαρμογη σε νεο περιβαλλον,ο αρνητικος σχολιασμος απο τους αλλους που με πληγωνει βαθεια.

Παραιτηθηκα απο προηγουμενη εργασια γιατι δεν αντεχα αλλο να με αντιμετωπιζουν υποτιμητικα και να με σχολιαζουν αρνητικα χωρις να εχω κανει κατι κακο προς τους αλλους,τα συμπτωματα παρα τις ψυχοθεραπειες που εχω κανει δεν εχουν βελτιωθει,αντιθετως με απογοητευει ακομη περισσοτερο οσο σκεφτομαι οτι απαιτειται μακροχρονια ψυχοθεραπεια για βελτιωση.

Δεν εχω καταλαβει ποια θεωρειτο η ποιο αποτελεσματικη θεραπεια για την βελτιωση των συμπτωματων της συγκεκριμενης διαταραχης προσωπικοτητας,το ελαχιστο κοστος συνεδριας ξεκιναει απο 40 ευρω χωρις αποδειξη,οποτε αν μια ολοκληρωμενη θεραπεια,οπως η θεραπεια σχηματων απαιτει για να λειτουργησει και να δωσει καποια αποτελεσματα σε βαθος χρονου,3-4 συνεδριες ανα μηνα και 1 χρονο κ’ατελαχιστο,τοτε το κοστος εκτοξευεται στα υψη.

Απο την αλλη πλευρα,η επιλογη ενος δημοσιου ψυχικου κεντρου υγειας με μικροτερο κοστος,δεν μπορει να εγγυηθει την καλυτερη δυνατη αντιμετωπιση του προβληματος απο τους εκαστοτε ειδικους,οι οποιοι αρκετοι ειναι ειδικευομενοι και με λιγοτερη εμπειρια.

Καλησπερα,ποιο ειδος θεραπειας προτεινουν οι περισσοτεροι ειδικοι ψυχιατρικης/ψυχολογιας για την αποφευκτικη διαταραχη προσωπικοτητας,που θα πρεπει να επενδυσω τα χρηματα μου για να λαβω ουσιαστικη και αποτελεσματικη βοηθεια,επισης ποιοι ειναι ειδικευμενοι για την αντιμετωπιση διαταραχων προσωπικοτητας,τι ειδικος θα πρεπει να αναζητηθει?

Αγαπητέ/ή Sijune, ευχαριστούμε για τα σχόλια σου. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, συμβάλλουν αρκετοί λόγοι. Κατά την προσωπική μου άποψη, ο πιο σημαντικός είναι η εμπλοκή του θεραπευόμενου και η προσπάθεια που καταβάλλει για αλλαγή. Η αλλαγή απαιτεί χρόνο. Ακόμα και αν αποδεχθούμε και κατανοήσουμε το πρόβλημα, τα παγιωμένα σχήματα, οι σκέψεις και συμπεριφορές χρειάζονται χρόνο, επιμονή και υπομονή. Επίσης, οι στόχοι που θέτονται στη θεραπεία, η αλλαγή που επιδιώκουμε θα πρέπει να είναι ρεαλιστικοί. Αν σκεφτούμε τη διαταραχή ως ένα συνεχές, θα δούμε ανθρώπους πιο λειτουργικούς με μέτριες δυσκολίες και άλλους μη λειτουργικός. Εξίσου σημαντικό, λοιπόν, κρίνεται και το στάδιο της διαταραχής.
Κατανοώ ότι οι οικονομικές δυσκολίες πολλές φορές μας εμποδίζουν. Ωστόσο, επειδή πρόκειται για την ψυχική σου υγεία και φαίνεται να σε ταλαιπωρεί αρκετά, μην το αφήσεις. Κάνε μια επιλογή προτεραιοτήτων.
Αναφορικά με το κατάλληλο είδος θεραπείας, δεν θα μπορούσα να σου δώσω ξεκάθαρη απάντηση. Δεν γνωρίζω τον είδος θεραπείας με το οποίο τώρα δουλεύεις. Μπορείς, όμως, να επικοινωνήσεις αυτές σου τις σκέψεις στον θεραπευτή σου. Αν συνεχίζεις να μην βλέπεις βελτίωση, ίσως αυτό το είδος να μην είναι βοηθητικό για εσένα.
Για την Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, αναφέρω πως λειτουργεί στο άρθρο. Επίσης, είναι σχετικά οικονομική. Σαν δεύτερη πρόταση θα σου πρότεινα την Ψυχανάλυση. Σχετικά με την ειδίκευση, θεωρητικά κάθε θεραπευτής είναι σε θέση με βάση την εκπαίδευση του να ανταποκριθεί στις ανάγκες του θεραπευόμενου. Αναζήτησε θεραπευτές με κλινική εκπαίδευση ( κλινική ψυχολογία, ψυχοπαθολογία) πέραν της εκπαίδευσης σε κάποιο είδος ψυχοθεραπείας.
Εύχομαι η απάντηση μου να σε βοηθήσει.

Το ειδος της θεραπειας μου ηταν το εξης,effexor 75mg για 1,5 χρονο λογω μετριας μορφης καταθλιψης,ψυχολογικης καταρρευσης ενω μεσω κορωνοιου και κορωνομετρων,αφου παραιτηθηκα απο μια κακη και πιεστικη δουλεια με λιγα χρηματα και ανυπαρκτο προσωπικο χρονο,ψυχολογικη καταπειση στο χωρο εργασιας,ευαισθησια στην αρντητικη κριτικη κλπ.

Υποστηρικτικη ψυχοθεραπεια για 1 χρονο με ψυχιατρο και θεραπεια σχηματων με κλινικο ψυχολογο(εχει αναφερθει οτι βοηθαει στις διαταραχες προσωπικοτητας) για 6 μηνες,οπου σταματησα για οικονομικους λογους και γιατι δεν εβλεπα βελτιωση στα συμπτωματα της διαταραχης.

Δεν υπαρχει η οικονομικη ανεση και δυνατοτητα για συνεχιζομενη ψυχοθεραπεια,δλδ 3-4 ραντεβου το μηνα δυστυχως,απο τη δουλεια που κανω τωρα παιρνω εναν βασικο μισθο,δεν μπορω να δινω τα μισα χρηματα εκει.