Τον Ιούνιο τελείωσα τις πανελλήνιες εξετάσεις. Τον τελευταίο χρόνο, λόγω της μεγάλης πίεσης και του άγχους που είχα υποστεί, είχα αρχίσει να νευριάζω με το παραμικρό, δίχως να μπορώ να ελέγξω το τι λέω και αν πλ […]

Ύστερα από 5 χρόνια σχέσης χωρίσαμε πριν ένα μήνα. Τον αγαπούσα και συνεχίζω να τον αγαπάω και να είμαι τρέλα ερωτευμένη μαζί του. Αιτία του χωρισμού μας ήταν τα συνεχή ψέματα του ακόμη και για ασή […]

Είμαι 20 ετών κι απελπισμένη. Θέλω να ταξιδέψω σε όλο τον κόσμο. Η ειρωνεία είναι ότι φοβάμαι τα αεροπλάνα. Ξέρω ότι αυτός ο φόβος προέρχεται από έναν μεγαλύτερο κι ο δικός μου είναι ο θάνατος. Όταν σκέφτομα […]

Είναι στιγμές που επιζητώ την βοήθεια ενός ειδικού αλλά φοβάμαι να εκφράσω τα συναισθήματα μου. Από μικρή θυμάμαι στο σχολείο δεν μίλαγα σχεδόν καθόλου ,όσες φορές μου ασκούσαν bullying παιδιά κι καθηγητές τό […]

Συγκρίνω συνεχώς το σώμα μου με αυτό της αδερφής μου η οποία είναι ένα άτομο με τις «τέλειες» αναλογίες που πάντα εγείρει την προσοχή όλων. Ακόμη και αν κάποια μέρα νιώθω ωραία με το σώμα μου όταν αντικρίζω […]

Καλησπέρα σας! Πριν λίγο καιρό ξεκίνησα με ψυχίατρο και η παρούσα διάγνωση είναι συναισθηματική αστάθεια κάτι που με προβληματίζει και δεν κατανοώ σαν όρο. Είναι διαταραχή από μόνη της ή κομμάτι κάτι άλλου; Ξε […]

Καλησπέρα. Τα τελευταία δύο χρόνια έχω υπερβολικό άγχος, αγχώνομαι για όλα. Όπως το πώς θα βγω να πάω στο περίπτερο, πώς θα βγει ένας δικός μου άνθρωπος στο περίπτερο ή οτιδήποτε έχει να κάνει με τους δρόμους  […]

Βρίσκομαι σε έναν γάμο που ο σύζυγος μου έχει τοξική συμπεριφορά, πάντα βρίσκει κάτι αρνητικό σε ό,τι κάνουμε, γκρινιάζει για τα πάντα (συνήθως για ασήμαντα πράγματα), πλέον νιώθω άβολα όταν είμαστε μ […]

Καλησπέρα σας. Είμαι σε πολύ δύσκολη ψυχολογική κατάσταση. Δεν εργάζομαι εδώ και πολύ καιρό, η αδερφή μου αντιμετωπίζει ένα σοβαρό θέμα υγείας, με τις δύο φίλες μου έχω απομακρυνθεί καθώς δεν […]

Συνέβη μια πολύ άσχημη εμπειρία με την αδελφή μου. Πολύ σύντομα θα πω ότι πάντα επιδίωκε να έχει ό τι έχω, ακόμα και τις φίλες μου. Ένα καλοκαίρι καταλήξαμε να βρεθεί κοντά με μια δική μου φίλη (αποδείχτηκε ό […]

Είμαι φοιτήτρια πρώτου έτους και δυσκολεύομαι πάρα πολύ. Προσπαθώ να κάνω φίλους αλλά δεν γίνομαι αποδεκτή. Συμβιβάζομαι πολύ και πηγαίνω σε μέρη και κάνω πράγματα που δεν θέλω για να έχω παρέα. Εν […]

Εδώ και δύο χρόνια με ταλαιπωρούν κρίσεις, έντονοι ψυχοσωματικοί πόνοι και ψυχοσωματικά συμπτώματα (πόνοι και σφίξιμο στο στήθος, πίεση στο κεφάλι, πίεση και αίσθημα κόμπου στο λαιμό, αίσθημα αρρώστιας, […]

Ήμουν παντρεμένος με κάποια που πάσχει από διπολική διαταραχή…
Κατά την διάρκεια του γάμου είχε πολλά συμπτώματα (0 αίσθησή κινδύνου,λανθασμενες αποφάσεις,μειωμένη αντίληψή τον πραγμάτων,χαοτικές σκέψεις, εναλλ […]

Είμαι 30 ετών και είναι η πρώτη φορά που μένω μόνη μου ενώ δεν το επεδίωξα ουσιαστικά κ νιώθω έντονη ανασφάλεια όπως ένα μικρό παιδί. Νιώθω απροστάτευτη κ μόνη. Και δύσκολα εμπιστεύομαι κάποιον. Έχω οριακή δια […]

Καλησπέρα σας και ευχαριστώ για τον χρόνο σας! Κάθε φορά που περνάω μια δύσκολη ψυχολογική περίοδο με πίεση και άγχος εμφανίζεται κάποιο ψυχοσωματικό πρόβλημα κι εγώ στον φαύλο κύκλο των σκέψεών μου σκέφ […]

Έχω ιδεοληψίες σχετικά με την αυτοκτονία, αυτό σημαίνει αναγκαία ότι θέλω να πεθάνω; Έχω κάνει απόπειρες (2) και σκέφτομαι καθημερινά την αυτοκτονία, πως είμαι ένα βάρος, πως δεν προσφέρω κάτι, πως δεν […]

Καλησπέρα. Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάποια από τα συναισθήματά μου.
Είμαι 27 ετών. Από μικρή έλεγα πως θα γίνω πολλά πράγματα όταν μεγαλώσω. Εγκληματολόγος, μουσικός, ψυχολόγος, συγγραφέας. Έφτασα σε […]

Καλησπέρα. Είμαι 30 ετών και έχω καταφέρει να εργαστώ σε ένα κατάστημα λιγότερο από μήνα, όπου με απέλυσε με μια φθηνή δικαιολογία. Έχω αντιμετωπίσει ελαφριά κατάθλιψη όπου έκανα θεραπεία για κάνα δυο χρόνια. Ο φ […]