Καλησπέρα. Είμαι 30 ετών και έχω καταφέρει να εργαστώ σε ένα κατάστημα λιγότερο από μήνα, όπου με απέλυσε με μια φθηνή δικαιολογία. Έχω αντιμετωπίσει ελαφριά κατάθλιψη όπου έκανα θεραπεία για κάνα δυο χρόνια. Ο φ […]

Καλησπέρα, είμαι μαμά με δύο παιδάκια έχω μια κόρη 9 χρονων και ένα γιο 3 χρονών. Έχω φτάσει σε απόγνωση με την κόρη μου με τη συμπεριφορά της στο σχολείο. Μου κάνει παράπονα ο δάσκαλος της τάξης συνέχεια, ότι δεν […]

Θα ήθελα και εγώ να μοιραστώ κάτι αλλά θα προσπαθήσω να μην σας απασχολήσω αρκετά. Νευριάζω με το παραμικρό και πρώτα κάνω ή λέω κάτι και μετά καταλαβαίνω τι είπα, (γιατί ό τι λέω ή ό τι κάνω μου βγαίνει αυθόρμητα […]

Καλησπέρα σας. Είμαι μαθήτρια της τρίτης λυκείου και θα ήθελα να κάνω μια αναφορά σχετικά με την πιο οδυνηρή και δύσκολη περίοδο που έχω ποτέ μου βιώσει. Όπως μπορείτε να συμπεράνετε και από τα παραπάνω ε […]

Είμαι 31 ετών και ζω σε μία επαρχιακή πόλη μαζί με τη μητέρα μου. Έχω μία μεγαλύτερη αδελφή, παντρεμένη η οποία διαμένει στην Αθήνα. Από 18 χρονών έχω χάσει τον πατέρα μου μπροστά στα μάτια μου και […]

Ο σύντροφός μου αρχίζει να βάζει τον εαυτό του ως προτεραιότητα και νιώθω ότι έτσι απειλείται η σχέση μας. Είμαστε μαζί με τον σύντροφό μου 3 χρόνια τώρα και είμαστε φοιτητές. Τους τελευταίους 9 μήνες άρχισε […]

Νομίζω πως γεννήθηκα με άγχος. Από πολύ μικρή καταλάβαινα ότι πάσχω από ψυχική νόσο χωρίς να ξέρω τι είναι αυτό το βαρύ αίσθημα που νιώθω συνέχεια, αυτό που με έκανε να με λένε όλοι ντροπαλή όταν εγώ απλά δε […]

Έχω τριχοτιλλομανία απ’ όταν έδινα πανελλήνιες. Στην αρχή ξεκίνησε ασυνείδητα, μετά καταλάβαινα τι έκανα άλλα δεν μπορούσα να το κόψω. Έχουν περάσει 8 χρόνια και δεν το έχω σταματήσει, μου φαίνεται ακατόρθωτο […]

Καλησπέρα. Τώρα τελευταία αντιμετωπίζω ένα θέμα με την μητέρα μου. Έχει τύχει πολλές φόρες όταν συζητάμε για διάφορα θέματα, ή ακόμη και για τη σχέση μεταξύ μας, όταν της μιλάω να μην μου δίνει σημασία. Ειλικρινά […]

Θέλω να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία καθώς βιώνω κατάθλιψη κι αυτό με έχει κάνει να απομονωθώ αλλά δεν βρίσκω τη δύναμη να ξεκινήσω αυτό το βήμα στη ζωή μου, ούτε να μιλήσω σε κάποιον δικό μου για το τι αισθάνομαι. Θα […]

Όποτε κάνω κάποιο λάθος, με κατακλύζουν ενοχές. Από το πιο μικρό λάθος στο πιο μεγάλο είτε επηρεάζει εμένα είτε τους γύρω μου. Τον τελευταίο καιρό είμαι κάπως ψυχολογικά ασταθής και με το παραμικρό λάθος νιώθω ά […]

Xαίρετε! Μπορεί το πρόβλημά μου να ακουστεί κάπως χαζό, αφού μοιάζει περισσότερο με πρόβλημα 10χρονου παρά 16χρονης. Παρόλα αυτά, έχω ανάγκη να μιλήσω σε κάποιο. Εδώ και αρκετές μέρες κοιμάμαι με δυσκολία, κο […]

Διακατέχομαι σε κάθε στιγμή, σε κάθε συζήτηση, σε κάθε εικόνα ακόμα και σε κάθε ψυχικό ερέθισμα από χιουμοριστικές εικόνες στο μυαλό μου. Οτιδήποτε δω (πχ αντικείμενο) ή ακούσω, ακόμα και σε στιγμές συναισθημα […]

Έχω όλη μέρα άγχος με αποτέλεσμα να ζαλίζομαι και να θέλω να κάνω εμετό. Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σε κάτι. Είμαι φοβισμένο άτομο στη ζωή μου λόγω της οικογένειας μου. Είναι καταπιεστικοί και ασκούν λεκτ […]

Το άγχος που μου προκαλούσε η προηγούμενη δουλειά μου βγήκε σε βασανιστικές αϋπνίες. Έπινα ηρεμιστικά για να κοιμηθώ. Παραιτήθηκα και μπόρεσα να κοιμηθώ χωρίς χάπια. Τώρα φοβάμαι πως μόλις ξανά αρχίσ […]

Καλημέρα. Πως θα μπορέσω να ξεπεράσω το φόβο, ίσως και την κρίση πανικού για την οδήγηση αυτοκινήτου; Ευχαριστώ.

Από την : Μαρί Μαρί

Αγαπητή Μαρί Μαρί,
ευχαριστούμε που μοιράστηκες την δυσκολία που αντι […]

Είμαι 20 χρόνων και τους τελευταίους 3 μήνες έχω πέσει σε έναν “βούρκο”. Νιώθω παγιδευμένη στο μυαλό μου και δεν ξέρω τι να κάνω. Έπειτα από μια ερωτική γνωριμία που δεν πήγε όπως ήλπιζα -και με δεδομένο ότι δεν έ […]

Καλησπέρα σας. Σκέφτομαι τόσα πολλά που με απασχολούν που όταν έρθει η στιγμή να τα γράψω απλώς χάνονται. Φοβία, άγχος, αγοραφοβία, αρρωστοφοβία, χαμηλή αυτοπεποίθηση κ.α και η λίστα μπορεί να συνεχιστεί […]