Το μεγαλύτερό μου πρόβλημα από πολύ μικρή ηλικία είναι η υπερανάλυση στο οτιδήποτε κάνω. Μεγάλωσα με τέτοιο τρόπο όπου το κάθε πρόβλημα είχε συγκεκριμένο όνομα καθώς και κάθε συναίσθημα μια λογική εξήγηση. Ζο […]

Γενικευμένη διαταραχή άγχους. Άραγε υπάρχει τρόπος να ζήσει κανείς ευχάριστα με τη διαταραχή του παρέα ή όχι; Είμαστε παρέα από τα 15 μέχρι σήμερα στα 34. Είναι η πρώτη φορά που την αναγνωρίζω και προ […]

Καλημέρα σας. Δεν ξέρω πως να ξεκινήσω. Θα το πω απλά. Έχω τρομερό άγχος… Με παίρνει από κάτω πολύ γρήγορα, έχω ξεσπάσματα μεγάλα, όχι κάθε μέρα, ίσως μια-δυο φορές το μήνα μπορεί και συχνότερα. Είμα […]

Θέλω να μοιραστώ την κατάσταση την οποία βιώνω σχεδόν από την αρχή του καλοκαιριού. Είμαι 16 και δεν έχω παρέες. Έχω μια κολλητή αλλά αυτό δεν αρκεί ώστε να βγαίνουμε έξω, να πηγαίνουμε σε κλαμπ και να διασκε […]

Παθαίνω κρίσεις πανικού από τη μη διαχείριση άγχους.

Από τον/την:Στεφ

Αγαπητέ/ή Στεφ,

Σε ευχαριστούμε πολύ για το μήνυμα και για το θάρρος σου να μοιραστείς μαζί μας τον προβληματισμό σου.

Α […]