Ψtalk:”Κάνω διαρκώς σενάρια”

Ψtalk:”Eίναι η αξία μου συνυφασμένη με τους βαθμούς μου;”

Ψtalk: “Σκέφτομαι να βρω καλύτερο επάγγελμα για ‘μένα αλλά δεν ξέρω τι”

Ψtalk: “Ψάχνω διαρκώς επιβεβαίωση από τα αγόρια”

Ψtalk:”Έχω πέντε χρόνια κατάθλιψη και έχω κουραστεί πολύ”

Ψtalk: “Είμαι παραπάνω αγχώδης και θλιμμένη απ’ ότι χρειάζεται για τις συνθήκες ζωής μου”

Ψtalk:”Παλεύω με το φαγητό πολύ καιρό τώρα. Σιχαίνομαι το σώμα μου”

Ψtalk:”Είχα κάποιες έμμονες ιδέες. Τι είναι και γιατί έρχονται;”

Ψtalk:”Δερματιλλομανία, πώς το αντιμετωπίζω;”

Ψtalk:”Νιώθω ότι δεν έχω κάτι ενδιαφέρον να κάνω”

Ψtalk:”Φοβάμαι να αποχωριστώ τους γονείς μου και να σπουδάσω σε άλλη πόλη”

Ψtalk: “Αισθάνομαι μια μόνιμη θλίψη”

Ψtalk:”Έχω χάσει την εσωτερική μου φωνή”

Ψtalk: “Ζω με το άγχος μήπως πάθω κάτι παθολογικό”

Ψtalk:”Πώς να σταθώ στη δύσκολη στιγμή που βιώνει η φίλη μου;”

Ψtalk:”Ο φόβος της εγκατάλειψης επηρεάζει την σχέση μου με την πεθερά και τα παιδιά μου”

Ψtalk: “Kάνω εικόνα τους κοντινούς μου ανθρώπους να είναι σε φέρετρο”

Ψtalk: “Πως μπορώ να νιώσω πιο δυνατή ψυχικά και να μάθω να ελέγχω το άγχος μου; “

Ψtalk:”Φοβάμαι να εμπιστευτώ”

Ψtalk:”Δεν αντέχω άλλο, νιώθω βάρος και απομακρύνομαι από τους φίλους μου”

Ψtalk: “Από μικρή βασανίζομαι από ιδεοληψίες”

Ψtalk: “Η δουλειά μου δε με ικανοποιεί και δεν ξέρω τι να κάνω, τα έχω χαμένα!”

Ψtalk : “Σπουδάζω ψυχολογία και η μητέρα μου συνεχώς με μειώνει”

Ψtalk: “Από την εμφάνιση της covid 19 και μετά συνηθίζω να απολυμαίνω τα πάντα”

Ψtalk: “Το αγόρι μου είναι πολύ κτητικό και με ζηλεύει χωρίς λόγο”

Ψtalk: ” Έχω χάσει 23 κιλά αλλά νιώθω πιο χοντρή από ποτέ”

Ψtalk: “Θέλω συνεχώς να ικανοποιώ τους άλλους”

Ψtalk: “Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την ανάγκη μου για επιβεβαίωση; “

Ψtalk: “Θέλω εδώ και πολύ καιρό να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία αλλά κάτι με μπλοκάρει”

Ψtalk: “Πώς μπορώ να κοιτάξω τις ανασφάλειες μου στα μάτια και να τις νικήσω;”

Ψtalk: “Eίναι η CRM θεραπεία κατάλληλη για την χρόνια κατάθλιψη και το άγχος;”

Ψtalk:”Απ’όταν έληξα την τοξική σχέση που είχα με τον πρώην μου κάνω υπερφαγικά επεισόδια.”

Ψtalk: “Όλη αυτή η κατάσταση με την πανδημία με έχει αλλάξει πολύ.”

Ψtalk: “Θέλω να γνωρίσω τον εαυτό μου!”

Ψtalk: “Με αγχώνει να βλέπω λόγω περιορισμών την ζωή μου να έχει πατήσει παύση”

Ψtalk: “Nοιώθω έντονο άγχος που πολλές φορές δε με αφήνει να κοιμηθώ.”

Ψtalk: “Oι καθηγητές μου στο σχολείο με έκαναν να νιώθω μη αρκετή.”

Ψtalk: “Ζω μια εφηβεία περίεργη, στεναχωριέμαι και κλαίω για όλα.”

Ψtalk: “Πέρασα μια πολύ τραυματική εμπειρία με τον αδερφό μου”

Ψtalk: “Aπ’ όταν ήμουν παιδί είχα έντονο άγχος το οποίο εξελίχθηκε σε κρίσεις πανικού”

Ψtalk:”Τους τελευταίους μήνες σκέφτομαι όλο αρρώστιες και τα χειρότερα”

Ψtalk: “Δε μπορώ να κάνω παιδί. Θέλω να ξεριζώσω τις ελπίδες μου”

Ψtalk: “Έχω πάρει εδώ και κάποια χρόνια το δίπλωμα οδήγησης αλλά φοβάμαι να οδηγήσω”

Ψtalk:”Πώς θα μπορούσα να περιορίσω το έντονο άγχος που έχω στην καθημερινότητα μου;”

Ψtalk: “Οι ανασφάλειες στη σχέση μου με θολώνουν. Νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο.”

Ψtalk: “Αφορμή για την ιστορία μου αποτελεί το περιστατικό με τον 22χρονο στη Νέα Σμύρνη.”

Ψtalk: “O άντρας μου είναι σαν να είναι δύο άνθρωποι σε ένα.”

Ψtalk: “Δυσκολεύομαι να αναπτύξω φιλικές σχέσεις.”

Ψtalk:”Πολλές φορές αισθάνομαι ότι έχω κάνει κάτι σε όλον τον κόσμο γιατί με κοιτάνε συνέχεια.”

Ψtalk: “Το άγχος μου με εμποδίζει να παραμένω σε δουλειές.”

Ψtalk: “Νιώθω συνέχεια άγχος και αλλαγές στη διάθεση, δεν ξέρω τι μου συμβαίνει.”

Ψtalk: “Σύνδρομο καλού παιδιού. Προσπαθώ να είμαι τέλεια με όλους.”

Ψtalk: “Νιώθω άγχος και αβοήθητη”

Ψtalk:”Νιώθω συνεχώς φόβο για όλα”

Ψtalk: ” Ο γιος μου έχει τεράστια φοβία για τα σκυλιά”

Ψtalk: “Δεν έχω αυτοπεποίθηση και δεν πιστεύω στο εαυτό μου”

Ψtalk: “Ντρέπομαι για την σεξουαλικότητα μου.”

Ψtalk: “Κάθε φορά που συμβαίνει κάτι σημαντικό για μένα παθαίνω πανικό”

Ψtalk:”Έχασα τον πατέρα μου από Covid και πλέον έχω φοβικές σκέψεις για την υγεία μου”

Ψtalk:”Δίνω πανελλήνιες κι έχω γίνει άθελά μου ανταγωνιστική.”

Ψtalk:”Να μπω σε ψυχιατρική κλινική ή να ζορίσω τον εαυτό μου μέχρι να πάθει break down;”

Ψtalk: “Η σχολή δεν μου αρέσει καθόλου, δεν ήταν δίκη μου επιλογή.”

Ψtalk: “Βγήκα απο μια σχέση 3 χρόνων, πολύ τοξική. Μου εχει αφήσει πολλές ανασφαλειες.”

Ψtalk: “Νιώθω ανίκανη να συνεχίσω και πλέον δεν έχω ελπίδα για τίποτα.”

Ψtalk: “Δεν μου αρέσει η ζωή μου.”

Ψtalk:”Μετά την καραντίνα νιώθω τον εαυτό μου εκτός ελέγχου”

Ψtalk: “Είναι λογικό στην ηλικία μου να μην μπορώ να προσανατολιστώ επαγγελματικά;”

Ψtalk:” Ελπίζω αυτό που έζησα να μην τύχει σε καμία κοπέλα ποτέ”

Ψtalk:”Ύψωσα τείχη κι ο διακόπτης των συναισθημάτων μου είναι μονίμως κλειστός”

Ψtalk:”Oταν βιώνω έντονα συναισθήματα εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα”

Ψtalk: “Είμαι 20 χρόνων και ντρέπομαι να βγω με αυτόν που θέλω”

Ψtalk:”Έχω ακραίο άγχος. Νιώθω ότι δε ζω.”

Ψtalk:”ο σύντροφός μου περνάει μια δύσκολη ψυχικά περίοδο και δεν ξέρω πώς να τον βοηθήσω”

Ψtalk:”Η απομόνωση των τελευταίων μηνών με έχει αγχώσει πως δε θα καταφέρω να βρω σύντροφο”

Ψtalk: “Όταν κάνω συζήτηση με ανθρώπους που δεν ξέρω νιώθω εκτεθειμένος”

Ψtalk: “Τον τελευταίο καιρό έχω ένα ανεξήγητο άγχος”

Ψtalk: “Δεν μπορώ να συνεννοηθώ με τα παιδιά μου στο θέμα του φαγητού”

Ψtalk: “Θέλω να ξεπεράσω την πρώην φιλία μου με τη συννυφάδα μου”

Ψtalk: “Έχω εγώ θέμα και είμαι σεξομανής ή η κοπέλα μου έχει χαμηλή λίμπιντο;”

Ψtalk: “Είμαι 26 ετών και είμαι άνεργη”

Ψtalk: “Φοβάμαι να μιλήσω μπροστά σε κάποιους ανθρώπους”

Ψtalk: ” τρώω μέχρι να πονέσει η κοιλιά μου από τον όγκο του φαγητού”

Ψtalk: “Oι σύντροφοί μου δεν με σέβονται και δεν αναγνωρίζουν την αξία μου”

Ψtalk: “Μου προκαλεί διέγερση και το γυναικείο σώμα αλλά και τα ανδρικά πόδια”

Ψtalk: “Μετράω 12 χρόνια ψυχογενούς βουλιμίας”

Ψtalk: “Σκέφτομαι ότι περνάνε τα χρόνια και θα μείνω μόνη μου”

Ψtalk: “Δεν μπορώ να διαχειριστώ το άγχος μου”

Ψtalk: “Η πίεση και η αποτυχία στον εργασιακό τομέα επηρεάζει πολύ και τη σχέση μου.”

Ψtalk: “Μήπως έχω συμπτώματα διπολικής διαταραχής;”

Ψtalk: “Είμαι 23 χρονών και δεν έχω κάνει καμία σχέση στην ζωή μου”

Ψtalk: “Ο αδερφός μου αποφεύγει να βρει δουλειά”

Ψtalk: “Eίμαι σε έναν γάμο που πνίγομαι.”

Ψtalk: “Ξυπνάω κάθε πρωί με ταχυκαρδία.”

Ψtalk: “Φοβάμαι ότι θα ξεχάσω πως είναι να νιώθεις χαρά”

Ψtalk: “Είμαι πολύ ερωτευμένη αλλά έχω μεγάλη ανασφάλεια για τον σύντροφό μου”

Ψtalk: “Μια καθηγήτρια στο φροντιστήριο με προσβάλλει στην τάξη”

Ψtalk: “Νιώθω ότι μου λείπει κάποιος ενώ ξέρω ότι μακριά του είμαι καλύτερα.”

Ψtalk: “Είχα και έχω σεξουαλικές σκέψεις με ανήλικους. Είμαι παιδόφιλη;”

Ψtalk: “Θεωρώ πως απομονώνομαι γιατί φοβάμαι να δεθώ”

Ψtalk: “Νιώθω εγκλωβισμένη στον γάμο μου”

Ψtalk: “Nιώθω πολύ μπερδεμένη και θυμωμένη με τον εαυτό μου”

Ψtalk: “Νιώθω εγκλωβισμένη σ’ έναν κύκλο θλίψης”

Ψtalk: “Δεν μπορώ να ελέγξω το φαγητό και νιώθω πολύ άσχημα γι’ αυτό”

Ψtalk: “Θέλω τόσο πολύ να πάω σε ψυχολόγο. Παλεύω καιρό με το σκοτάδι”

Ψtalk: “Κάνω το λάθος να με συγκρίνω με την πρώην του συνεχώς”

Ψtalk: “Νιώθω συνέχεια άρρωστη. Έχω κουραστεί και ψυχολογικά και σωματικά”

Ψtalk:”Συνειδητοποίησα ότι πάσχω από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή”

Ψtalk:”Τον τελευταίο καιρό έχω αρχίσει να έχω υποψίες ότι είμαι αμφιφυλόφιλη.”

Ψtalk: “Είμαι 30 χρονών και δεν έχω καταφέρει τίποτα στην ζωή μου”

Ψtalk:”Μετά τον χωρισμό νιώθω ότι έχει πέσει η αυτοεκτίμησή μου”

Ψtalk: “Το παρελθόν μου με στοιχειώνει αλλά θέλω να παλέψω για κάτι καλύτερο”

Ψtalk: “Δυσκολεύομαι να διαχειριστώ την απόρριψη στην αγορά εργασίας”

Ψtalk: “Δεν έχω προχωρήσει ακόμη σεξουαλικά”

Ψtalk: “Ο σύζυγός μου ζει με άλλη γυναίκα στο εξωτερικό και δεν το παραδέχεται”

Ψtalk: “Θέλω να πάω σε ψυχολόγο αλλά οι γονείς μου δεν το θεωρούν απαραίτητο”

Ψtalk: “Ζητιανεύω την προσοχή της μητέρας μου”

Ψtalk: “Ένα πρώην αγόρι μου είπε μια φορά πως δεν ήμουν αρκετά καλή για εκείνον.”

Ψtalk: “Όταν πηγαίνω να μιλήσω δεν καταφέρνω να βρω τις λέξεις που θέλω”

Ψtalk: “Είμαι 19 και αντί να περνάω καλά, να κάνω πράγματα που μου αρέσουν, δεν κάνω τίποτα”

Ψtalk: “Θέλω να έρθω σε επαφή με ψυχολόγο αλλά δε ξέρω πώς να το πω στους γονείς μου.”

Ψtalk: “Οι περισσότερες σχέσεις που κάνω νιώθω να με πνίγουν”

Ψtalk:”Nιώθω απέχθεια για την μητέρα μου και δε μπορώ να εκτιμήσω τα καλά της στοιχεία”

ΨTalk: “Θέλω να φύγω από το πατρικό μου αλλά κάτι με κρατάει.”

Ψtalk: “Κάνω καταστροφικές σκέψεις που με φοβίζουν και με στεναχωρούν”

Ψtalk: “Δεν αντέχω άλλο!”

Ψtalk: “Πώς μπορώ να προσεγγίσω ξανά έναν φίλο που ξαφνικά εδώ και μήνες δεν επικοινωνεί;”

Ψtalk: “Είναι “εντάξει” να έχω απομακρυνθεί τελείως απο τον πατέρα μου;”

Ψtalk:”Η σκέψη ότι περνάει ο καιρός και θα μείνω μόνη μου αρχίζει να με πνίγει”

Ψtalk: “Νιώθω ότι είμαι ψυχικά άδειος και δεν ενθουσιάζομαι με τίποτα”

Ψtalk: ” Ήθελα να μοιραστώ πόσο μόνη αισθάνομαι”

Ψtalk: “Δε μπορώ να αντιληφθώ τα συναισθήματά μου ή από πού προέρχονται.”

Ψtalk: “Δίνω πανελλήνιες και νιώθω η προσπάθεια μου να μην βγάζει πουθενά.”

Ψtalk: “Γιατί ενώ λέω ότι θα τα καταφέρω γυρνάω πάλι στο φαγητό;”

Ψtalk: “Νιωθω ένα κενό μέσα μου.”

Ψtalk: “Τι να κάνω που οι γονείς μου τσακώνονται συνέχεια;”

Ψtalk: “Έχω πρόβλημα με την ζήλεια μου και δεν ξέρω πώς να το αντιμετωπίσω.”

Ψtalk: “Αγχώνομαι πολύ με τον κόσμο. Νιώθω ότι ο κόσμος με κοιτάει και “κρίνει”

Ψtalk:”Αμφέβαλλα για το αν είμαι εγώ καλά, αφού διέψευδε πράγματα που έβλεπα.”

Ψtalk: “Πώς να μάθω να μην συγκρίνω τον εαυτό μου με τους άλλους;”

Ψtalk: “Προσπαθούμε με τον σύζυγό μου για μωράκι εδώ και 8 μήνες! Μου έχει γίνει εμμονή.”

Ψtalk: “Στη καραντίνα συνειδητοποίησα ότι δεν έχω κανέναν στον οποίο να μπορώ να βασιστώ.”

Ψtalk: “Νιώθω συνεχώς την ανάγκη να ικανοποιω τους άλλους.”

Ψtalk: “Η κατάσταση που βιώνω εδώ και χρόνια είναι πολύ δύσκολη και τοξική.”

Ψtalk: “Έχω υπάρξει θύμα βιασμού στα 16 μου.”

Ψtalk: “Η μητέρα μου υποβαθμίζει τα προβλήματά μου.”

Ψtalk: “Είμαι αθλήτρια και υποφέρω από κρίσεις πανικού”

Ψtalk:”Έχω βιώσει την τοξικότητα, φοβάμαι μήπως αναπαράγω την καταπίεση”

Ψtalk: “Φοβάμαι να δουλεψω ή να κανω μεταπτυχιακό.”

Ψtalk: “Ο σύντροφός μου ζηλεύει παθολογικά και έχει τοξική συμπεριφορά γενικότερα.”

Ψtalk: “Προσπαθώ να παίξω τον ψυχολόγο στην κατάθλιψη της μητέρας μου.”

Ψtalk: “Νιώθω συνεχώς ένα έντονο αίσθημα κενού και προσπαθώ να το καλύψω με φαγητό.”

Ψtalk: “Ο σύντροφος μου είναι χρήστης ουσιών και δεν δέχεται βοήθεια. Δεν έχω άλλο κουράγιο”

Ψtalk: “Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος;”

Ψtalk: “Η καθημερινότητα μου είναι γεμάτη αγχωτικές ανεπιθύμητες σκέψεις.”

Ψtalk: “Δεν ταιριάζω με τους άλλους στον έντονο τρόπο διασκέδασης και δεν με καταλαβαίνουν”

Ψtalk: “Δυσκολεύομαι να εκφράσω τον θυμό μου τη στιγμή που πυροδοτείται”

Ψtalk: “Έχω δεχτεί σεξουαλική κακοποίηση.”

Ψtalk: “Είναι πολλά τα χρόνια που αισθάνομαι έντονη ματαιότητα.”

Ψtalk: “Είμαι σε μια σχέση που δεν εγκρίνουν οι γονεις μου, λόγω της καταγωγής του συντρόφου μου.”

Ψtalk: “Όλα όσα θέλω να κάνω δεν με αφήνουν να χαρώ το τώρα.”

Ψtalk: “‘Οταν σκέφτομαι τη συμπεριφορά που εισέπραξα από τους προηγούμενους ειδικούς ψυχικής υγείας κλαίω.”

Ψtalk: “Έχασα το σύντροφό μου αιφνίδια και αυτό με καταρράκωσε.”

Ψtalk: “Προσπαθώ να είμαι σκληρή, έξυπνη, να χαμογελάω αλλά όλα είναι ψέμματα, νιώθω κενή.”

Ψtalk: “Προσπαθώ να αρέσω και αυτό με κάνει να έχω ανασφάλειες όταν συναναστρέφομαι με κόσμο”

Ψtalk: “Γίνομαι πολύ εκδικητικός όταν νιώθω αδικημένος ή προσβεβλημένος.”

Ψtalk: “Πως μπορώ να ξεπεράσω τον φόβο της αβεβαιότητας που με πνιγεί;”

Ψtalk: “Είμαι 29 χρονών και δεν έχω καθόλου όρεξη για τη ζωή.”

Ψtalk: “Τυπικές χαμηλού επιπέδου σχέσεις.”

Ψtalk: “Νιώθω ότι δύσκολα με καταλαβαίνουν.”

Ψtalk: “Αισθάνομαι άσχημα που δεν έχω πάρει ακόμα το πτυχίο μου.”

Ψtalk: “Τα έχω όλα φαινομενικά, αλλά αισθάνομαι ότι κάτι μου λείπει”

Ψtalk: “Κατάθλιψη είναι αυτό;”

Ψtalk: “Η 7χρονη κόρη μου δε θέλει να πάει στο σχολείο και λέει ότι τη βαράνε.”

Ψtalk: “Παθαίνω κρίσεις ύπαρξης. Δεν ξέρω τι να κάνω.”

Ψtalk: “Πέρασα καρκίνο, έχασα τη μητέρα μου, χωρίζω μετά από 35 χρόνια.”

Ψtalk: “Έχω διαγνωσθεί με οριακή διαταραχή, θεωρώ πως η λύση δεν είναι η φαρμακευτική αγωγή.”

Ψtalk: “Κρίσεις πανικού, αρρωστοφοβία, άγχος, τα ψυχοσωματικά βγαίνουν ένα προς ένα κάθε μέρα.”

Ψtalk: “Είμαι συνεχώς σε υπερένταση και νευρικότητα.”

Ψtalk: ” Τρόμαξα όταν μου είπαν πως οι συνεδρίες μας θα βιντεοσκοπούνται. Δεν ξέρω τι να κάνω”

Ψtalk: “Είχα αρχίσει να μαζεύω μέσα μου ότι με στεναχωρούσε και άρχισα να ξεσπάω χωρίς λόγο”

Ψtalk: “Μου αρέσει ένα αγόρι. Του αρέσω και εγώ αλλά είναι πολύ εσωστρεφής.”

Ψtalk: “Νιώθω ότι δεν αξίζω στο αγόρι μου.”

Ψtalk: “Οι γονείς μου με κρίνουν συνεχώς για τις επιλογές που κάνω στις σχέσεις μου.”

Ψtalk: “Έχω διαταραχή πανικού και στο παρελθόν είχα κατάθλιψη ως έφηβος.”

Ψtalk: “Νοιώθω πως η καραντίνα με κουράζει, στεναχωριέμαι και θέλω να κοιμάμαι.”

Ψtalk: “Αισθάνομαι αρκετά αδύναμη και χωρίς καθόλου αυτοπεποίθηση.”

Ψtalk: “Η απραξία με πνίγει αλλά συνάμα δεν θέλω να κάνω τίποτα.”

Ψtalk: “Θέλω πραγματικά να ηρεμήσω το μέσα μου γιατί αρχίζω και εξουθενώνομαι.”

Ψtalk: “Η καραντινα με έχει ρίξει πολύ ψυχολογικά, βρίσκω σχεδόν κάθε βράδυ ένα λόγο να κλαίω.”

Ψtalk: “Αντιμετωπίζω τεράστια προβλήματα αναβλητικότητας.”

Ψtalk: “Ξεδίνω στο φαϊ. Προσπαθώ αλλά δυσκολεύομαι να κόψω αυτή τη συνήθεια.”

Ψtalk: “Μετά από όσα έχω ζήσει έχασα κάθε κίνητρο για ζωή.”

Ψtalk: “Είμαι 29 χρονών και δεν έχω καταφέρει τίποτα στη ζωή μου.”

Ψtalk: “Έχω κουραστεί να έχω ανασφάλειες και να φοβάμαι.”

Ψtalk: “Νοιώθω πως η καραντίνα με κουράζει.”

Ψtalk: “Βαρέθηκα να είμαι μόνη μου, δεν αντέχω να μην εχω ενα άτομο να μιλήσω μαζί του.”

Ψtalk: “Το πρόβλημα στη σχέση μου είναι η έλλειψη ουσιώδους επικοινωνίας.”

Ψtalk: “Δέχομαι ψυχολογική βία από τον άντρα μου.”

Ψtalk: “Αισθάνομαι ότι δεν έχω σταθερή προσωπικότητα, ότι δεν είμαι αυθεντική.”

Ψtalk: “Διαγνώστηκα με αιματολογική κακοήθεια, η χημειοθεραπεία πάει καλά όμως αγχώνομαι για το μέλλον.”

Ψtalk: “Έχω κάποιες κρίσεις άγχους λόγω της καραντίνας ταυτόχρονα με την εγκυμοσύνη μου.”

Ψtalk: “Μετά την απόφαση μου να σταματήσω το χόρτο μάχομαι με το άγχος και την κατάθλιψη.”

Ψtalk: “Βιώνω μπούλινγκ στο σχολείο κι από την αδερφή μου.”

Ψtalk: “Έχω μια σχέση 3 χρόνια και είμαι υπερβολικά ζηλιάρα”

Ψtalk: “Ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται και εκτονώνεται το άγχος μου είναι οι ιδεοληψίες.”

Ψtalk: “Νιώθω πως δεν θα καταφέρω ποτέ να αφήσω επιτέλους τον πατέρα μου.”

Ψtalk: “Ο,τι και αν κάνω νιώθω πως όλοι με κοιτούν και με κατακρίνουν”

Ψtalk: “Δεν ξέρω πώς να βοηθήσω τη μητέρα μου που έχει ήπια μορφή αλκοολισμού.”

Ψtalk: “Έχω κολλήσει με ένα άτομο μεγαλύτερό μου, του ίδιου φύλου, πώς να ξεφύγω από αυτό;”

Ψtalk: “Μισώ τον εαυτό μου. Είμαι άσχημη κλαψιάρα και νιώθω πάντα ανεπιθύμητη.”

Ψtalk: “Ανησυχώ ότι θα βρει κάποια καλύτερη και εμένα θα με αφήσει.”

Ψtalk: “Μεγάλωσα με έναν πατέρα απών, μια μητέρα υπερπροστατευτική και μια αδερφή τοξική.”

Ψtalk: “Δυσκολεύομαι να διαβάσω για τις Πανελλήνιες, αν και από μικρή ήμουν άριστη μαθήτρια.”

Ψtalk: “Είμαι πολύ πεσμένη ψυχολογικά διότι έχουμε κάποια οικογενειακά θέματα υγεία.”

Ψtalk: “Εισβάλει στη ζωή μου κακοποιώντας με συναισθηματικά, δεν ξέρω πώς να τον σταματήσω.”.

Ψtalk: “Δεν ξέρω πια τι μου γίνεται, σαν να είναι όλα ψεύτικα, νιώθω ξένη με τον εαυτό μου.”

Ψtalk: “Τι τραύματα έχει στη ψυχή του κάποιος που έχει περάσει δύσκολα;”

Ψtalk: “Είμαι 15 χρονών, νιώθω μόνη κι ότι κανείς δε με καταλαβαίνει.”

Ψtalk: “Δυσκολεύομαι να διαχειριστώ την απιστία του μπαμπά μου προς την μαμά μου.”

Ψtalk: “Νιώθω πως δεν θα καταφέρω να περάσω στις εξετάσεις μου.”

Ψtalk: “Έχω πάθει πολλές κρίσεις πανικού και με τρομάζουν επειδή νιώθω ότι δεν αναπνέω.”

Ψtalk: “Είμαι 21, σπουδάζω, είμαι οικονομικά επιτυχημένος και δεν έχω στόχους στον ορίζοντα.”

Ψtalk: “Γιατί να είναι το σεξ τις πιο πολλές φορές ντροπιαστικό για εμάς;”

Ψtalk “Δίνω πανελλήνιες και ανησυχώ για το βάρος και τις σχέσεις μου.”

Ψtalk: “Μέσα στην καραντίνα ο ψυχικός μου κόσμος κατέρρευσε ένιωθα αβοήθητη”

Ψtalk: “Λόγω anxious attachment ζηταω περισσότερη επιβεβαίωση απο το αγορι μου.”

Ψtalk: “Δέχομαι συμπεριφορές που με πιέζουν, όμως δεν έχω τη δύναμη να πω όχι.”

Ψtalk: “Τα τελευταία 4-5 χρόνια αντιμετωπίζω on/off προβλήματα με την ψυχική μου υγεία.”

Ψtalk: “Φέτος δίνω πανελλήνιες, θεωρώ πως μέσα στην καραντίνα δεν έμαθα κάτι.”

Ψtalk: “Δεν καταλαβαίνω τι σκέφτομαι και δεν μπορώ να θυμηθώ πρόσωπα.”

Ψtalk: “Τρέμω στην ιδέα ότι θα χάσω τους γονείς μου.”

Ψtalk “Αισθάνομαι αποτυχημένη και μόνη. Πλέον δεν ζω τίποτα, απλά επιβιώνω.”

Ψtalk: “Θέλω να αποδείξω σε πολλούς που δεν πίστευαν σε εμένα ότι μπορώ να τα καταφέρω.”

Ψtalk: “Νιώθω ενοχές, ντροπή και φόβο. Θέλω να φύγουν όλες αυτές οι σκέψεις..”

Ψtalk: “Με όμορφα λόγια ζήτησε να με δει και πάλι τα ίδια. Με μείωνε, με πρόσβαλε.”

Ψtalk: “Νιώθω ερωτική έλξη και για τα δύο φύλα, δεν ξέρω τι να κάνω.”

Ψtalk: “Έχω χάσει εμένα δεν γελάω πια μόνο κλαίω και δεν ξερω τι να κάνω.”

Ψtalk: “Νιώθω άχρηστη και κάνω αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό μου.”

Ψtalk: “Κοντεύω τα 24 και δεν έχω καμία σεξουαλική εμπειρία, νιώθω άσχημα αφού χάνω εμπειρίες.”

Ψtalk: “Δεν αντέχω πιέζομαι πολύ, πολλές φορές.”

Ψtalk:”Πώς να πείσουμε τον ανιψιό μου ότι χρειάζεται αγωγή;”

Ψtalk: “Είμαι 18 ετών, πρώτο έτος σπουδών και δεν έχω κανει ακόμα σχέση ούτε έχω δώσει φιλί.”

Ψtalk: “Πώς μπορώ να διαχειριστώ τοξικούς συγγενείς όταν η οριοθέτηση δεν λειτουργεί;”

Ψtalk: “Δεν ξέρω τι στάση να κρατήσω στο διαζύγιο των γονιών μου.”

Ψtalk: “Η φίλη μου έρχεται στα χέρια με την μητέρα της.”

Ψtalk: “Αν κάποιος με ρωτήσει για τι είμαι περήφανη δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα.”

Ψtalk: “Νεύρα, μισοφωνία και ζήλια.”

Ψtalk: “Φοβάμαι, δεν θέλω να νομίζουν ότι όλα αυτά τα λέω για προσοχή, άπλα θέλω βοήθεια.”

Ψtalk: “Η μητέρα μου έχει χρόνια θέματα με τη διαχείρηση της κατανάλωσης νέων ειδών.”

Ψtalk: “Κάνω κάτι λάθος εγώ στις ερωτικές μου σχέσεις;”

Ψtalk: “Ένιωθα όλη την ώρα ότι ειμαι κατώτερη πνευματικά και κοινωνικά.”

Ψtalk: “Είμαι πολύ ευαίσθητη και αυτό θα δυσκολέψει την προσωπική και επαγγελματική μου ζωή”

Ψtalk: “Δεν έχω νιώσει οργασμό. Είναι φυσιολογικό;”

Ψtalk: “Τελικά αξίζουν την αγάπη μας οι άνθρωποι;”

Ψtalk: “Δεν ασχολούμαι με τη σχολή και νιώθω ότι κάτι κάνω λάθος στη ζωή μου.”

Ψtalk: “Εδώ και 2 περίπου χρόνια προσπαθούμε για παιδί αλλά έχουμε σταθεί άτυχοι.”

Ψtalk: “Θέλω να παραιτηθώ από τη δουλειά μου, νιώθω υπερφορτωμένη και έχω σωματικά συμπτώματα.”

Ψtalk: “Kάθε πρωί ξυπνάω με ένα σφίξιμο στο μυαλό μου, σαν πονοκέφαλο. Χρειάζομαι να χαλαρώσω;”

Ψtalk: “Δεν έχω στόχους, δεν έχω όνειρα, δεν μου αρέσει αυτή η ζωή.”

Ψtalk: “Μήπως υφίσταμαι ψυχολογική βία από το σύντροφό μου;”

Ψtalk: “Αναζητώ την ηρεμία ή καταβάθος τρέφομαι από την ταραχή;”

Ψtalk: “Αισθάνομαι ότι παθαίνω κρίσεις πανικού, δεν κοιμάμαι σωστά και νιώθω ότι πνίγομαι”

Ψtalk: “Νιώθω ότι δεν είμαι αρκετή.”

Ψtalk: “Έχω κουραστεί να δείχνω όλη την ώρα χαρούμενη.”

Ψtalk: “Δεν έχω την αυτο-αποδοχή. Πώς θα πιστέψω σε μένα;”

Ψtalk: “Μου πάνε σχεδόν όλα χάλια”

Ψtalk: “Νιώθω ότι πνίγομαι εξαιτίας κάποιων προβλημάτων με τον σύζυγο και την μικρή μου κόρη”

Ψtalk: “Εκείνος προσπαθούσε να με βγάλει τρελή και υπερβολική σε όσα υποπτευόμουν.”

Ψtalk: “Νιώθω μόνη, δεν έχω διάθεση για τίποτα, τίποτα δεν μπορεί να με κάνει χαρούμενη.”

Ψtalk: “Έχω προσπαθήσει να τους πείσω να δω κάποιον ειδικό αλλά γελάνε και μόνο στην ιδέα.”

Ψtalk: “Υπήρξα θύμα σεξουαλικής κακοποίησης όταν ήμουν 14 ετών.”

Ψtalk: “Έχω χάσει την ερωτική μου διάθεση.”

Ψtalk: “Δέχτηκα να είναι ο πρώτος μου, δε δίνει σημάδια ζωής και με πιάνουν κρίσεις άγχους.”

Ψtalk: “Κάθε μέρα είναι το ίδιο, χωρίς νόημα και σκοπό.”

Ψtalk: “Νομίζω οτι τα χάνω σιγα-σιγα!”

Ψtalk: “Ο άντρας μου έπαιξε στο στοίχημα όλα τα χρήματα που προοριζόταν για την γέννα μου”

Ψtalk: “Η καλή παιδική μου φίλη έχει μεγάλο πρόβλημα με το άγχος της.”

Ψtalk: “Στο πίσω μέρος του μυαλού μου σκέφτομαι όλα όσα μπορεί να πάνε στραβά.”

Ψtalk: “Μεγαλώνοντας σε κακοποιητικό περιβάλλον φοβάμαι τους τσακωμούς και ξεσπάω σε κλάματα.”

Ψtalk: “Με βασανίζει το άγχος μου.”

Ψtalk: “Φοβίες για όλα.”

Ψtalk: “Είμαι 16, έχω πολύ στρες και βουλιμία.”

Ψtalk: “Έχω σταματήσει να ονειρεύομαι ότι θα μπορέσω να είμαι ανεξάρτητη.”

Ψtalk: “Ζηλεύω παθολογικά τον σύντροφό μου, με αποτέλεσμα να τσακωνόμαστε συνεχώς”

Ψtalk: “Γιατί στην τελική να αγαπήσω τον εαυτό μου; Γιατί να είναι σημαντικό;”

Ψtalk: “Εμένα το πρόβλημα μου ειναι το κοινωνικό άγχος.”

Ψtalk: “O άνθρωπος που νόμιζα ότι με θέλει, με μειώνει και η αυτοεκτίμηση μου έπιασε πάτο”

Ψtalk: “Είμαι πολύ απαισιόδοξη.”

Ψtalk: “Η αγάπη μου είναι η τέχνη. Να ακολουθήσω το ένστικτο μου;”

Ψtalk: “Nιώθω κουρασμένη, απαρατήρητη”

Ψtalk: “Έχω οριακή διαταραχή και τον τελευταίο καιρό έχω κλειστεί στον εαυτό μου.”

Ψtalk: “Νευριάζω πολύ εύκολα και αυτό το αίσθημα του θυμού με πνίγει”

Ψtalk: “Ξοδεύω την ημέρα μου σε διάφορες σκέψεις που δεν έχουν ουσία και φορτωνομαι ψυχολογικά”

Ψtalk: “Η πανδημία μου δημιουργεί πίεση και άγχος και δεν ξέρω πώς να το διαχειριστώ”

Ψtalk: “Δεν ξέρω τι με κρατάει πίσω”

Ψtalk: “Μοιάζει να μην μπορώ να το ξεπεράσω, είναι πολύ σημαντικός για εμένα”

Ψtalk: “Ζηλεύω τρομερά την σύντροφο μου και δεν μπορώ να το διαχειριστώ.”

Ψtalk: “Η κολλητή μου έχει κατάθλιψη. Είμαι δίπλα της αλλά είναι και για μένα δύσκολο”

Ψtalk: “Νιώθω αποτυχημένη και πνίγομαι σε μια κουταλιά νερό.”

Ψtalk: “Πώς μπορώ να καταλάβω αν αυτή η ψυχολόγος μου ταιριάζει;”

Ψtalk: “Δέχομαι κοινωνική πίεση από συγγενείς για το πότε θα κάνω παιδί και αυτό με αγχώνει”

Ψtalk:”Βιώνω θλίψη και κρίσεις πανικού και δεν ξέρω πως να το μοιραστώ με τους δικούς μου.”

Ψtalk: “Κάνω καταστροφικές σκέψεις και αγχώνομαι μην πεθάνω από κάποια ασθένεια”

Ψtalk: “Είμαι στην Β’ λυκείου και νιώθω μεγάλο άγχος για τις πανελλήνιες”

Ψtalk: “Γενικά σκέφτομαι θετικά, αλλά με γεμίζουν τύψεις τα αδέλφια μου”

Ψtalk: “Όσο ερχομασταν πιο κοντά, εκείνος προσπαθούσε να κρατήσει απόσταση.”

Ψtalk: “Οι γύρω μου τονίζουν ότι η αδερφή μου είναι πιο όμορφη από εμένα”

Ψtalk: “Δίνω πανελλήνιες, νιώθω ανεπαρκής και ότι δεν θα τα καταφέρω.”

Ψtalk: “Φοβάμαι να πάω να σπουδάσω σε άλλη πόλη”

Ψtalk: “Άρχισα να βρίσκω διέξοδο στον αυτοραυματισμό”

Ψtalk: “Το αγόρι μου είναι εθισμένο στην κάνναβη.”

Ψtalk: “Αντιμετωπίζω πρόβλημα με την διατροφή, έχω υπερφαγικα επεισόδια”

Ψtalk: “Δεν ξέρω αν θα καταφέρω να εκπληρώσω αυτά που θέλω, να ζήσω όσα θέλω”

Ψtalk: “Συνεχώς παλεύω να προλάβω κάποια διορία που έβαλα εγώ στον εαυτό μου”

Ψtalk: “Έχω μεγάλο πρόβλημα με το άγχος, δεν μπορώ να το διαχειριστώ.”

Ψtalk: “Το πρόβλημα μου ξεκίνησε από όταν παράτησα το πανεπιστήμιο μου.”

Ψtalk: “Τον τελευταίο καιρό έχω απομακρυνθεί από τις 2 παιδικές μου φίλες επειδή εγώ το ήθελα.”

Ψtalk: “Νιώθω ότι έχω κατάθλιψη και μόλις μείνω μόνη μου στο σπίτι μπορώ να φάω τα πάντα”

Ψtalk: “Η σκέψη ότι κάποιες καταστάσεις με έχουν επηρεάσει με φέρνει αντιμέτωπη με διάφορα συναισθήματα”

Ψtalk: “Tα παραπάνω κιλά με εμποδίζουν να αγαπήσω τον εαυτό μου”

Ψtalk: “Δεν αντεχω την κακία του κόσμου”

Ψtalk: “Οι δουλειες μου με εκαναν να νιώσω άχρηστη όπως με εκανε να νιωθω πάντα η οικογένεια μου”

Ψtalk:”Νιώθω αποκομμένη από τους γύρω μου και αυτό με κάνει να αισθάνομαι μοναξιά”

Ψtalk: “Η αδερφή μου έχει κατάθλιψη. Πως μπορώ να σταθώ;”

Ψtalk: “Είμαι 30, οι σχέσεις μου δεν με γεμίζουν”

Ψtalk: ”Μου βγαίνει θυμός, χωρίς κάποιον προφανή λόγο”

Ψtalk: ”Από πού να πιαστώ να κάνω μια νέα αρχή;”

Ψtalk: “Αντιμετωπίζω κινητικά τικ. Θα πρέπει να επισκεφτώ ψυχολόγο;”

Ψtalk: “Βάζω τον εαυτό μου σε μια φυλακή και περιμένω απο τους άλλους να με βγάλουν.”

Ψtalk: “Ξαφνικά από τις σκέψεις μου νιώθω να πνίγομαι”

Ψtalk: ”Ζηλεύω. Υπάρχει λύση;”

Ψtalk: ”Δεν μπορώ να διαχειριστώ τα νεύρα μου”

Ψtalk: ”Θα ήθελα πολύ μια επίσκεψη σε ψυχολόγο, νιώθω πως το χρειάζομαι.”

Ψtalk: ”Πώς θα διαχειριστώ το άγχος μου για την τρίτη λυκείου;”

Ψtalk: ”Δεν έχω το ψυχικό σθένος να επικοινωνήσω με τους ανθρώπους”

Ψtalk: ”Σκέφτομαι συνέχεια τα λεφτά”

Ψtalk: ”Έχω δοκιμάσει να πάω σε ψυχολόγο, νιώθω ότι δεν βοηθιέμαι.”

Ψtalk: “Θέλω να γίνω καλά να μεγαλώσω το παιδί μου”

Ψtalk: ”Δεν βρίσκω κάποια ενδιαφέρουσα απάσχοληση και γενικά επικρατεί μια ματαιότητα.”